看到 120/140 Hz 显示器后，您会很好奇人眼可以看到的 Hz，以及这种高 Hz 是否不是您眼睛疲劳和头痛的原因。
人眼无法看到超过 60Hz 的频率。了解这些信息后，您可能想知道为什么会有 120/140 Hz 显示器以及为什么这些显示器被认为是最好的。
在这篇文章的最后，您将知道为什么显示器的 Hz 比人眼所能看到的要高。
为什么 120Hz/144Hz 显示器更适合人眼？
尽管眼睛无法看到超过 60Hz 的东西，但您应该知道大脑比眼睛做更多的事情。
眼睛传输到大脑的一些信号在旅途中丢失了，因此传输的信号必须高于 60Hz。此外，显示器的 Hz 越高，传输越顺畅，图像看起来也就越流畅。
在 144Hz 上使用 240Hz 显示器是否更好？
无论是 144Hz 还是 240Hz，普通人眼几乎察觉不到差异。但在极少数情况下，一些人的眼睛会看到差异。如果 240Hz 显示器对您来说更好看，您应该购买它。
眼睛和游戏
有两个因素决定了您的游戏体验；刷新率 (Hz) 和帧率 (FPS)。这两个因素互不依赖，但它们协同工作可为您提供良好的游戏体验。
刷新率（赫兹）
刷新率是您的显示器可以刷新的次数。刷新率是在大脑中形成图像之前发送到眼睛并传输到大脑的信号。
帧速率 (FPS)
帧率是您的计算机每秒可以创建的帧数；它以 FPS 衡量（FPS 表示每秒帧数）。FPS 水平大多数时候会影响视频游戏的质量。
如果您的 FPS 较低，比方说低于 30，您的游戏可能会变慢，并且图像看起来不那么逼真。
人眼可能不会注意到 120 Hz 和 144 Hz 之间的差异，但很容易看出 30 FPS 和 60 FPS 之间的差异。
帧率和刷新率
尽管刷新率和帧率互不依赖，但它们是相辅相成的。所以，如果你要玩高 FPS 的游戏，你应该有一个高频率的显示器。
如果您在具有高 Hz 速率的显示器上玩游戏并且游戏同样具有高 FPS，那么您将获得比低 FPS 或 Hz 更高的性能。在处理逼真的视觉游戏时，高 FPS 和 Hz 是最好的。
虽然建议使用更接近刷新率和帧率的数字，但如果您在高 Hz 下 FPS 较低，游戏仍然可以运行。但是您会看到更少的帧，并且游戏会更慢。
眼睛能看到多少帧率？
帧率是物体移动的速率；帧速率越高，图像看起来越逼真。
随着帧速率变高，您几乎不会注意到差异。一旦达到 200 FPS 及以上，它就会变得像现实生活中的运动，这是眼睛将看到的峰值帧率。
视频通常以每秒 24 -30 帧的速度拍摄和播放，即使它可以以更高的 FPS 完成。慢动作视频通常以非常高的 FPS 录制，尽管看起来可能形成鲜明对比。
刷新率和帧率对眼睛的影响
您应该知道，眼睛检测运动和闪光的方式不同，而不同的眼部部位对此负责。人们通常会注意到 50 – 60 赫兹的闪烁光，因此快速移动的光会在一两秒内引起黑云。
更高 FPS 的运动减少了黑云效应，因为它以更高的速度改变帧，产生更少的闪烁。因此，在玩视频游戏或任何涉及大量运动的活动时，建议使用更高的刷新率。
但无论刷新率多高，眼睛还是要随时调整和重新聚焦帧刷新。如果这种情况长期反复发生，可能会导致眼睛受损。
因此，如果您是游戏玩家或每天长时间在计算机上工作的人，您可以执行以下操作：
- 为适当的照明做好准备——如果您的计算机灯是房间中唯一的光源，反射和眩光将直接进入您的眼睛。光线的强弱会影响眼睛。
- 调整计算机的亮度– 您的计算机的亮度应与周围环境的亮度几乎相同。如果您房间的灯光昏暗，请降低亮度以适应它，否则，您的亮度也应该很高。
- 更有意识地眨眼——我们眼睛疲劳的原因之一是因为我们在使用计算机时眨眼更少。所以，在使用电脑时，要有意识地多眨眼。
- 休息一下– 从看电脑中休息一下，让您的眼睛可以调整和放松一会儿。
- 妥善放置计算机– 计算机的放置角度不应使光线直接反射到您的眼睛中。它应该离你 20 到 24 英寸，不太远也不太近。
- 阻挡蓝光——您的电脑和屏幕会发出蓝光，这是眼睛疲劳、疲劳和头痛的主要来源。您可以使用防眩光眼镜来阻挡蓝光或将您的显示器设置为夜间模式（相对于您周围的闪电）
结论
你的眼睛无法看到超过 60 赫兹的东西，但你的显示器必须显示超过 60 赫兹的频率，这样在传输之间信号丢失后，你的大脑仍然能够形成图像。