如果您的Windows10或Windows11计算机经常进入睡眠模式，您可以完全禁用睡眠模式或更改睡眠模式时间以满足您自己的要求。
在Windows11/10中更改睡眠模式设置
Windows 11 中的睡眠模式功能旨在在不使用时自动关闭屏幕并将计算机置于省电模式。
从睡眠模式唤醒计算机所需要做的就是按一次电源按钮，它会弹回，让您从停止工作的同一点继续工作。
如果您对默认的睡眠模式时间（5 分钟）不满意，您可以在计算机上禁用睡眠模式或将计算机上的睡眠模式时间更改为更长的持续时间。
1. 在 Windows 11 中更改睡眠模式时间
如果您使用的是 Windows 11，您可以通过转到计算机上的“屏幕和睡眠设置”来更改笔记本电脑或台式计算机上的睡眠模式时间。
转到设置>系统>电源和电池，然后单击屏幕和睡眠选项卡。
2，当计算机没在使用且闲置一段时间后，将会自动进入睡眠模式。您可以通过以下步骤，以设定自动进入睡眠模式的时间：
在Windows搜寻栏输入并点击打开[电源、睡眠和电池设置]。
展开[屏幕和睡眠]字段，您可以设定使用电池电源时或接通电源时，当计算机闲置几分钟之后进入睡眠状态。
3，当您盖上屏幕或单击电源按钮时，您的计算机也会进入睡眠模式。您可以通过以下步骤，以设定盖上屏幕或单击电源按钮时的行为：
在Windows搜寻栏输入并点击打卡[选择电源计划]。
点选[选择电源按钮的功能]。
您可以设定在使用电池电源或是接通电源时，当按下电源按钮或是盖上屏幕时要进行的动作 (不采取任何操作、睡眠、休眠、关机)。设定完成后再点选[保存修改]。
电脑休眠
休眠状态所使用的电力比睡眠状态更少，而且当您再次启动计算机时，会回到您先前离开的地方(但是速度没有睡眠那么快)。当您的计算机进入休眠状态后，您仅能通过按压电源按钮来唤醒计算机。
1，有些计算机可能没有默认开启休眠这个选项，您可以参考以下方式开启这个选项。
在Windows搜寻栏输入并点击打开[选择电源计划]。
点选[选择电源按钮的功能]。
点击[更改当前不可用的设置]。
将关机设定中的休眠选项打勾，然后点选[保存修改]。
2，您可以通过以下方式让您的计算机进入休眠模式。点击任务栏的[开始]图示，然后点选[电源]图示并选取[休眠]。
注意：为延长电池寿命，建议您将“使用电池供电”的睡眠模式时间设置为尽可能低的值。
2. 在 Windows 10 中更改睡眠模式时间
如果您使用的是 Windows 10，您可以通过转到计算机上的“电源和睡眠设置”来增加或减少笔记本电脑或台式计算机上的睡眠模式时间。
转到“设置” > “系统”>在左侧窗格中选择“电源和睡眠”。在右窗格中，向下滚动到“睡眠”部分并将“接通电源时，PC 进入睡眠”设置设置为15 分钟 或适合您要求的任何其他时间。
您还可以通过将When Plugged in, PC goes to sleep选项设置为Never来禁用睡眠模式并防止计算机进入睡眠模式。
注意：为了延长电池寿命，最好将“使用电池供电”的睡眠模式时间设置为尽可能低的值。