后台应用程序刷新是什么意思，这个功能有什么用？以下是它在iPhone（苹果手机）和安卓手机上的运作方式。
后台应用刷新是iPhone和安卓手机上的一项重要功能。如果您看到这个术语四处流传但不确定它的含义，我们将在这里进行解释。
让我们看看后台应用程序刷新意味着什么，它为您做什么，以及如何更改其行为。
什么是后台应用程序刷新？
后台应用刷新是 iOS 和 Android 的一项功能，允许应用从 Internet 更新其内容，即使您没有使用它们也是如此。相比之下，我们说当您打开应用程序并自己使用它们时，应用程序会在前台使用数据。
后台应用程序刷新很有用，因为它使应用程序的使用更加无缝，但它也有一些负面影响。
后台应用刷新有什么作用？
后台刷新使应用程序能够在后台执行各种功能；否则你必须保持应用程序打开才能访问这些。但是后台应用程序刷新实际上做了什么？以下是它无需手动检查即可处理的一些操作示例：
- 新闻应用程序获取最新的头条新闻，因此在您打开它们时它们会更新
- 跟踪您的移动数据使用情况的应用会在后台收集信息
- 云存储服务自动同步您的文件
- 杂货店应用检测到您在商店并准备最新的数字优惠券
- Twitter 等社交媒体应用程序会预加载最新的推文，因此您无需在打开时等待它们
请注意，如果您从应用程序切换器滑动关闭应用程序，它们可能不会再次更新，直到您打开它们。这是您不应该经常滑动以终止所有应用程序的众多原因之一。
此外，请务必注意，对于 iPhone 上的大多数应用程序，后台应用程序刷新不会影响通知。这意味着您可以禁用 WhatsApp 等 Messenger 的功能，并且在收到新消息时仍会看到通知。但是，Android 的情况并非如此，我们稍后会看到。
我应该使用后台应用程序刷新吗？
在大多数情况下，后台应用刷新很方便。但是，您可能想要关闭它的主要原因有两个。
首先是默认情况下，后台应用程序刷新在移动数据和 Wi-Fi 连接上均处于活动状态。应用程序可以在后台使用大量数据，因此如果您的数据计划有限，后台应用程序刷新可能会导致您的账单产生额外费用。如果您试图减少移动数据使用量，这就是一个问题。
禁用后台应用程序刷新的另一个原因是为了节省电池寿命。在后台运行的应用程序会像在前台运行它们一样消耗电池电量。如果您希望最大限度地延长设备两次充电之间的续航时间，您可能不希望将电池浪费在后台任务上。
至于哪些应用程序需要后台应用程序刷新，这取决于您的喜好。通常，您应该为您经常使用的任何应用程序启用它，并为您很少打开的应用程序禁用它。
值得庆幸的是，Android 和 iOS 都允许您关闭和调整后台应用程序刷新。让我们看看如何做到这一点。
如何在苹果手机上关闭后台应用程序刷新
要更改在 iPhone 后台运行的应用程序，请前往设置 > 通用 > 后台应用程序刷新。在这里，您会看到 iPhone 上使用后台应用刷新的应用列表。
只需禁用应用程序的滑块，它就不会再在后台更新。您需要打开该应用程序才能上线并检查新信息。对依赖最新内容的应用执行此操作时要小心。
点击顶部的后台应用程序刷新字段以更改该功能在全球范围内的工作方式。如果您选择了Wi-Fi 和蜂窝数据，应用程序将在任何类型的网络上刷新。如果您不希望应用程序在使用移动数据时检查新内容，请选择Wi-Fi ，如果您的手机套餐有限，这是个好主意。
您还可以选择“关闭”，让应用程序永远不会在 iPhone 的后台刷新。这将节省电池电量，但也会大大降低应用程序的实用性，因此请谨慎使用。
iPhone 上的低功耗模式和蜂窝网络访问
您应该了解另外两个与后台应用程序刷新相关的 iPhone 选项。
一种是低功耗模式，它会限制 iPhone 的进程以节省电池电量。它位于“设置”>“电池”下或使用“控制中心”快捷方式。
当您启用低功耗模式时，您的 iPhone 会降低亮度、禁用电子邮件推送并完全关闭后台应用程序刷新。因此，如果您希望在短时间内节省电池寿命，打开低功耗模式比手动禁用后台应用程序刷新更方便。当您禁用低功耗模式时，后台刷新将重新打开。
最后，在“设置”>“蜂窝”菜单中，您可以为不想使用蜂窝数据的任何应用禁用滑块。这是一个很好的方法，可以防止数据消耗大的应用程序在后台应用程序刷新时使用过多的数据，同时仍然允许其他应用程序利用该功能，即使是在移动数据上也是如此。
请注意，许多应用程序都提供自己的设置来控制刷新的频率。值得仔细研究应用程序选项菜单并关闭您不在应用程序内部使用的后台行为。
如何在安卓手机上关闭后台应用程序刷新
Android 没有确切名称为“后台应用程序刷新”的功能；这是一个 iPhone 术语。但是，Android 提供了可完成几乎相同功能的选项。该选项的位置和名称将取决于您的设备；以下说明适用于 Pixel 手机上的普通 Android 12。
要防止应用程序在后台使用移动数据，请前往设置 > 应用程序（旧版本上的应用程序和通知） > 查看所有 X 应用程序。点击列表中要为其禁用后台应用刷新的应用。
在此菜单中，您有两个不同的选项来禁用 Android 中的后台活动。如果您想阻止该应用程序在后台使用您的蜂窝数据，请选择移动数据和 Wi-Fi并禁用后台数据滑块。
这将阻止该应用程序使用移动数据，除非您在前台使用它。使用 Wi-Fi 时的后台使用不受影响。
您的另一个选择是完全阻止该应用程序在后台运行。为此，请点击应用程序设置页面上的电池（它位于 Android 11 及更早版本的“高级”部分下）。
在 Android 11 及更早版本上，点击后台限制，然后点击限制，以防止应用程序在后台消耗大量电量。在 Android 12 上，点击此处的受限选项。
与 iPhone 的后台应用程序刷新功能不同，这确实会影响通知。因此，如果您不需要来自应用程序的实时警报，您应该只限制应用程序的电池使用。详细了解Android 的打瞌睡功能，以更好地掌握这些省电功能的工作原理。
安卓上的帐户同步、节电模式和单个应用程序选项
在 Android 上，您应该注意一些与后台应用程序刷新相关的其他选项。
Android 将所有同步的互联网帐户保存在“设置”中的单独页面上。前往“设置”>“帐户”（或Android 12 上的“密码和帐户”）查看它们。点击一个帐户并选择帐户同步以查看和调整它同步的内容。例如，您可以阻止该服务一直同步您的联系人、文件和其他数据。
对于更激烈的步骤，请禁用此列表底部的自动同步应用程序数据滑块。然后，帐户只会在您手动触发刷新时同步。
大多数安卓手机都有一个名为Battery Saver或类似选项的选项，位于Settings > Battery下。启用省电模式很像 iPhone 上的低功耗模式——它限制应用程序在后台运行以尽可能多地节省电量。您可能还有一个自适应电池设置，它根据您使用它们的频率来控制应用程序可以使用多少电池。
最后，如果以上选项均未以您想要的方式限制后台应用程序刷新，则值得检查您应用程序中的各个设置。许多应用程序允许您选择提要同步、获取新电子邮件等的频率。您可能能够关闭您在应用程序中不使用的一种行为，如上文针对 iPhone 所述。
现在你了解后台应用刷新
虽然后台应用程序刷新在 iPhone 和 Android 上的工作方式略有不同，但这是一项方便的功能，即使您不使用应用程序，它也能让应用程序保持最新状态。虽然这在大多数时候都很方便，但您现在也知道如何通过禁用后台刷新来防止应用程序在后台使用过多的电池或移动数据。
与其他设备相比，智能手机的电池续航时间如此之短令人遗憾，但至少您有办法最大限度地延长电池续航时间。