您是否不小心丢失或忘记了您在孩子的iPhone或iPad上用于“屏幕使用时间”的密码？幸运的是，有一种方法可以在不丢失所有设置的情况下重置屏幕使用时间密码。
ScreenTime可以让你跟踪设备的使用情况，它也可以作为一套家长控制工具，在后一种情况下使用密码来保护他们的设置很重要。这可以防止儿童和其他用户对您的个性化屏幕时间设置进行任何更改。因此，如果您忘记了自己的密码，您也将无法对“屏幕使用时间”进行进一步调整。
需要重新访问您的屏幕时间设置？我们将介绍如何在苹果手机或iPad上重置屏幕使用时间密码。
如何在iPhone和iPad上重置屏幕时间密码
- 从 iPhone 或 iPad 的主屏幕转到“设置”。
- 在设置菜单中，向下滚动并点击“屏幕时间”
- 现在，向下滚动并点击“更改屏幕时间密码”。
- 您可以选择更改或禁用密码。选择“更改屏幕时间密码”以继续。
- 现在，系统会提示您输入当前密码。点击“忘记密码？” 如下面的屏幕截图所示。
- 这会将您带到屏幕时间密码恢复，您可以在其中输入您的 Apple ID 登录详细信息以重置密码。填写并点击“确定”继续。
- 正如您在此处看到的，您现在可以输入新的屏幕时间密码。
现在你已经学会了如何在你的 iPhone 或 iPad 上重置屏幕时间密码，这还不错，对吧？
在某些情况下，您将无法访问屏幕时间密码恢复选项。这是你自己的错。当您在 iOS 设备上设置新的屏幕使用时间密码时，系统会始终提示您使用 Apple ID 进行恢复，但如果您跳过此步骤，您将无法使用这个方法。
确保使用难以猜测的屏幕时间密码，并时不时更新它，以防止其他用户摆弄您的屏幕时间设置并进行不必要的更改。
当然，如果您不在 iPhone 或 iPad 上使用该功能，您也可以关闭屏幕时间密码，甚至完全禁用屏幕时间。
如果您在设置“屏幕使用时间”时没有使用 Apple ID 进行恢复，请不要绝望。您可以尝试最后的手段，例如将您的 iOS 设备恢复到密码设置日期之前的先前 iCloud 或 iTunes 备份。或者，您可以通过 apple.com 联系官方 Apple 支持或访问 Apple Store 寻求帮助。无论哪种方式，您都将无法访问当前的“屏幕时间”设置。但是，如果您是高级用户，则可以使用第三方工具，例如 pin finder。
我们希望您能够毫无问题地重置屏幕时间密码。如果你跳过了使用Apple ID恢复密码的步骤，那么你有没有尝试过我们刚才提到的其他方法呢？在下面的评论中让我们知道您的经历和您可能有的任何提示，并且不要忘记查看更多屏幕时间提示。