打开或关闭 Mac，甚至将其从睡眠中唤醒并不需要太多时间。但即便如此，如果您希望您的 Mac 在您想使用它时处于开机状态并准备就绪，您可以使用内置的 macOS 调度程序来执行此操作。以下是如何让您的 Mac 自动启动、睡眠或关闭。
自动打开或关闭 Mac：须知
macOS 本身提供了一个自动打开或关闭 Mac 的选项，但也有一些缺点。您不能为每一天配置一个唯一的时间，也没有单独设置关机、重启和睡眠的选项。您需要在三个选项之间进行选择。
关闭选项仅在用户帐户已登录、没有打开的文档且 Mac 未处于睡眠模式时有效。
最后，如果您有 MacBook，则调度程序仅在机器插入电源时才能工作。即使您让 MacBook 保持 100% 电量，调度程序也不会工作。对于直接由电源插座供电的 iMac、Mac mini 和 Mac Pro，则没有此类限制。如果您希望延长 Mac 的电池寿命，请查看我们收集的延长 MacBook 电池寿命的最佳技巧。
如何安排苹果笔记本自动开启、关闭或睡眠
第 1 步：在 Mac mini、iMac 或 MacBook 上，单击左上角的 Apple 图标。然后点击系统偏好设置。
第 2 步：在搜索框中输入“能量”，它将突出显示电池首选项。点击打开它。如果您使用的是 Mac mini、iMac 或任何其他不依靠电池供电的 Mac，则该选项位于“系统偏好设置”中的“节能器 ”下。
第 3 步：在“电池”面板中，单击左侧面板中的“计划”部分。在这里，您可以配置启动或唤醒以及睡眠、关机和启动时间。
第 4 步：要安排 MacBook 在每天或特定日期的固定时间启动或唤醒，请选中启动或唤醒旁边的框并配置选项。对于关闭或睡眠，或重新启动，类似地配置它。
设置 Mac 在使用 UPS 时关机
您的 Mac 可以检测到它何时连接到 UPS，因此您可以在断电时优雅地关闭机器。某些 UPS 型号具有 USB 连接选项，因此系统可以识别它已连接到 UPS 电源。当它这样做时，节能器 或电池会显示 UPS 选项。
UPS 配置只为您提供关机选项，您可以在其中选择时间。您可以根据 UPS 的使用时间或 UPS 电池电量处于特定百分比时进行配置。
使用上述指南，您可以控制 Mac 何时关闭、启动或在您不在时进入睡眠状态。