PC 游戏的魅力之一在于享受业界提供的最佳图形和性能。但当你遇到低帧率的问题时，你就很难享受游戏的乐趣。
无论您最新购买的游戏在电脑上运行不顺畅，还是您突然发现游戏总体运行困难，我们都会随时为您提供帮助。以下是如何修复 Windows 中的低 FPS 问题并恢复高质量游戏。
第一：了解低 FPS 和网络延迟之间的区别
在花时间修复 PC 上的低帧率问题之前，了解低 FPS 和在线延迟之间的区别非常重要。人们有时会混淆这些。
当您遇到低 FPS 时，则表明您的计算机出现了故障。如果游戏卡顿得像在看幻灯片一样，即使在玩离线游戏时，您也会遇到 FPS 问题。确保您还了解显示器刷新率和帧速率，以便了解显示器和游戏的期望。
另一方面，延迟则源于网络问题。您可能拥有较高的 FPS 计数，但仍然会遇到严重的延迟。当在线游戏中的玩家冻结、突然扭曲或其他行为不正常时，就会发生这种情况。
如果您遇到在线延迟，请确保您的计算机使用以太网电缆连接到路由器（如果可能）。您还应该关闭网络上运行的占用大量带宽的应用程序，然后采取其他措施来减少在线游戏的延迟。
如何修复低帧率：基础知识
让我们首先看看为提高游戏帧速率而应执行的一些基本修复。在许多情况下，当您想知道为什么游戏 FPS 如此低时，这些调整将会带来很大的改善。
1. 更新您的驱动程序
驱动程序是处理计算机和连接的硬件之间接口的特殊软件。普通电脑用户通常不需要担心更新，但对于游戏玩家来说却是另一回事。运行过时的驱动程序，尤其是视频驱动程序，可能会影响游戏性能。
请按照我们的指南查找和替换过时的驱动程序，以确保系统上的所有内容都是最新的。虽然芯片组驱动程序很重要，但保持显卡驱动程序更新对于游戏中可靠的 FPS 至关重要。
要更新您的显卡驱动程序，请访问Nvidia 的驱动程序页面或AMD 的驱动程序页面，具体取决于您拥有的显卡。如果您使用集成显卡进行游戏，请运行英特尔的驱动程序更新工具（但请记住，使用集成显卡将严重限制游戏性能）。
Nvidia 和 AMD 都提供软件实用程序，可以轻松下载最新驱动程序，而不是手动下载驱动程序。您可以在上面的驱动程序页面上下载这些文件，我们建议您这样做。除了让您知道何时有新更新之外，它们还允许您访问更多调整和功能。
2.关闭不必要的后台程序
当您玩游戏时，尤其是要求较高的现代游戏，最好关闭其他不需要的进程。这可以释放您的计算机可以进一步用于游戏的资源。
您可以通过关闭任务栏上打开的任何内容来快速完成此操作。还值得检查任务栏右侧的系统托盘中是否有任何不需要的后台应用程序。
要更深入地了解哪些内容消耗了资源，请按Ctrl + Shift + Esc打开任务管理器。如果需要，请单击“更多详细信息”将其展开，然后您可以在“进程”选项卡上查看正在使用资源的内容。任何使用大量 CPU、内存或 GPU 的操作都可能会损害游戏性能。在开始游戏之前关闭它们。
打开浏览器并打开 50 个选项卡、让云存储应用程序同步或在尝试玩游戏时运行文件传输可能会导致 FPS 降低 – 即使在一台性能良好的计算机上也是如此。如果您的帧速率突然变低，请检查刚刚开始使用大量资源的程序。
3. 对硬盘进行碎片整理
大多数游戏玩家现在都希望升级到固态硬盘 (SSD)。但如果您仍在使用 HDD，则应确保磁盘已进行碎片整理。如果您使用 SSD，则不应进行碎片整理，因为这样做会缩短驱动器的使用寿命。
为此，请在“开始”菜单中键入defrag ，然后单击“碎片整理和优化驱动器”条目。如果自上次对驱动器进行碎片整理以来已经有一段时间了，您应该这样做。
现代版本的 Windows 会自动执行此操作，因此您不需要手动进行碎片整理。不过，如果您愿意，可以调整时间表。如果您使用 HDD，请优先考虑尽快购买 SSD ，以大幅提升游戏性能。
如何通过 Windows 调整修复低游戏 FPS
现在您已经执行了修复计算机上低 FPS 的基本步骤，让我们看一下可以调整以增强游戏性能的一些 Windows 设置。
4. 调整电源选项
Windows 中的电源选项允许您更改与计算机能耗相关的设置。在默认计划中，Windows 尝试平衡功耗与性能。有时，尤其是在笔记本电脑上，这可能会导致游戏性能下降。
切换到高性能计划是个好主意。为此，请在“开始”菜单中键入“控制面板”以打开该菜单，然后将右上角的“查看方式”选项更改为“小图标”。最后，选择电源选项。
在这里，选择“根据需要显示其他计划” ，然后选择“高性能”选项。
请注意，这会增加计算机的功耗。在台式机上，除了能源费用稍高之外，这并不是真正的问题。但笔记本电脑的电池寿命会更短，因此请确保您的系统已插入电源。
5.关闭Windows中的视觉效果
默认情况下，Windows 在操作系统周围使用了许多奇特的视觉效果。这些使菜单和其他常见元素看起来更流畅，但也消耗了一些资源。
由于游戏时的每一点性能都会有所帮助，因此您可能希望禁用这些效果。除非您使用的是低端 PC，否则您可能不会从中看到太多好处，但它仍然值得一试。
要禁用 Windows 中的视觉效果，请在“开始”菜单中键入“性能” ，然后选择“调整 Windows 的外观和性能”。在出现的菜单的“视觉效果”选项卡上，您将看到可以启用或禁用的图形功能的列表。
单击调整以获得最佳性能按钮以禁用所有这些效果，然后单击确定。Windows 会禁用它们，这需要一些时间。完成后，界面看起来不会那么光滑，但无论如何，当你玩游戏时你不会注意到这一点。
6.禁用游戏栏和后台录制
Windows 10 和 11 包含游戏栏功能，可让您录制游戏剪辑、截取屏幕截图，甚至流式传输游戏玩法。虽然这在某些情况下很方便，但也会对游戏性能产生负面影响。
除非您特别想将此功能用于某些用途，否则应禁用它以避免潜在的干扰。前往“设置”>“游戏”>“Xbox 游戏栏”。在 Windows 10 上，关闭顶部的“启用 Xbox 游戏栏…”滑块以防止其运行。在 Windows 11 上，禁用打开 Xbox 游戏栏…
接下来，您应该切换到“捕获”选项卡，并确保“玩游戏时在后台录制” (Windows 10) 或“记录发生的情况” (Windows 11) 开关已关闭。这是另一个 Windows 游戏功能，可以轻松捕捉重要时刻，但会占用更适合图形性能的系统资源。
7. 在 Windows 中启用游戏模式
同样在“设置”的“游戏”部分中，切换到“游戏模式”选项卡。在这里，确认您已打开滑块。
微软对此功能的模糊解释是，在游戏模式下，Windows“优先考虑你的游戏体验”，因为它“有助于根据特定的游戏和系统实现更稳定的帧速率”。它还可以防止 Windows 更新在您玩游戏时打扰您。
使用游戏内选项修复低 FPS
接下来，我们将介绍您可以在大多数游戏中更改的设置，以解决低帧率问题。
8.更改游戏的图形设置
大多数PC 游戏允许您更改各种图形选项；确切的选择将取决于游戏。一般来说，为改善视觉效果而启用的图形效果越多，帧速率就越低。
对于整体调整，请尝试降低图形质量滑块，因为不太强烈的图形将有助于游戏更好地运行。例如，从Epic或Ultra图形质量下降到High应该有助于大幅提高 FPS。
您还可以关闭单独的视觉效果，例如反射和雾。虽然这些可以使游戏看起来很漂亮，但它们会给您的 GPU 带来压力。要进一步提高帧速率，请禁用此类无关选项。
另外，请留意可限制 FPS 的选项。如果您的 GPU 发送的帧数超过了显示器能够跟上的帧数，这些功能会很有用，但显然限制 FPS 可能会导致帧速率低于标准。如果您有 144Hz 显示器，您不想将游戏限制为 60FPS。
如果您确实很难顺利运行游戏，请考虑降低分辨率。例如，将其从 1920×1080 (1080p) 降低到 1080×720 (720p) 将对 FPS 产生积极影响。对于性能比外观更重要的游戏（例如竞技在线游戏），这是一个值得权衡的选择。
9.使用全屏模式
大多数游戏允许您以全屏、窗口或无边框窗口模式玩。为了获得最佳性能，您应该选择全屏。
这是因为在此模式下运行的应用程序和游戏可以完全控制屏幕输出。虽然无边框窗口可能更方便，但游戏在这种模式下不享受显示独占性，因此可能会下降到较低的帧速率。
10.修复或重新安装游戏
如果您仅在一款游戏中遇到 FPS 问题，则可能是某些损坏的文件导致了该问题。
某些游戏可能有修复选项（在 Steam 上，您可以通过右键单击标题，选择“属性”>“本地文件” ，然后选择“验证游戏文件的完整性”来找到此选项）来修复此问题。
低游戏 FPS 的硬件修复
如果您尝试了上述所有方法，但您的游戏仍然以低 FPS 运行，则您的硬件可能是瓶颈。在这种情况下，您可以考虑更改显卡和其他硬件以获得更好的帧速率。
11.考虑对组件进行超频
如果您现在没有钱升级电脑组件，您可以考虑对现有硬件进行超频。这使您可以从已有的资源中榨取更多的力量，而且基本上不需要任何成本。
超频听起来可能很危险，但如果操作得当，是安全的。如果您想尝试一下，请参阅我们的GPU 超频指南。
12. 升级你的硬件
虽然上述调整非常有用，但它们也有其局限性——甚至超频也是如此。如果您的 PC 中的硬件过时，无论您对软件进行何种更改，您都可能会遇到游戏 FPS 较低的问题。
在这种情况下，是时候升级您的硬件了。您可能需要更强大的显卡来处理更高质量的游戏，更多的 RAM 来保持游戏流畅运行，或者更强大的 CPU。
不要忘记热量也会影响您的硬件。如果您的游戏运行一段时间后遇到 FPS 问题，则您的系统可能变得太热。打开系统并清除内部积聚的灰尘。您还应该确保您的计算机有足够的气流。
找出哪些计算机升级最能提高性能，看看您应该首先更换什么。
如何轻松解决低 FPS 问题
我们研究了一些解决 PC 低 FPS 问题的技巧。希望这些的某种组合有助于将帧速率提高到可接受的水平。
最后，FPS 问题归结为系统资源。无论您的计算机是否在其他进程或不必要的功能上浪费资源，或者一开始就没有足够的功能，都会出现这种情况。