没有真正应该或不应该握住鼠标的方式，这完全是个人喜好。当我不需要快速反应时间时，我使用掌握，但在玩游戏时使用爪握。
哪个对你来说舒服就是最好，不要仅仅因为有人告诉你它“更好”就特意去学习某个键位，或者玩某个感觉，或者以不同的方式握住你的鼠标。
重新学习如何做某事将非常困难，对您来说，改善当前的肌肉记忆比完全重做要好得多。
但是，您可以采取一些措施来让以鼠标为中心的游戏体验更加舒适。
1.常见的握持方式是趴握，字面意思就是手掌平放在鼠标上，手心紧贴着鼠标。这种握持方式的好处是非常牢固，有很好的掌握感，动作非常流畅，使用上臂来控制鼠标，感觉像挥动一样。
但是缺点是，如果你是一个使用大鼠标并且主要通过手腕来控制鼠标的人，那么这种握持方式可能会稍微有些累，并且操作范围较小。解决这个问题的方法是增加鼠标的分辨率，但这样鼠标的速度就会变得过快，因此选择适合自己的握持方式非常重要。
就我个人而言，我通常在使用大鼠标时采用趴握方式，特别是在玩CSGO这样需要低分辨率和稳定操作的时候，但在玩的过程中我也会切换到其他握持方式。
2.首先，选择一只好的鼠标。说起来容易做起来难。我从事 PC 游戏已有 20 年的大部分时间，直到两年前我才终于找到了一款让我非常满意的鼠标（MSI DS200 Interceptor，如果你好奇的话）。您可能需要几只鼠标才能找到有效的方法。
去实体店试用。感受曲线、重量、按钮位置等。从这里开始，带一个回家，并在您的环境中使用它。如果它对您不起作用，请退回并重试。不要妥协，看在上帝的份上，不要以成本为首要任务进行购买。结果不会很好。
其次，请确保您的坐姿正确。人体工程学很重要；确保您的键盘、鼠标、椅子、显示器等放置妥当，并且您没有拉伤身体的任何部位。
说到这 – 不要太用力地握住鼠标。您会拉伤手指和手部的肌肉，很可能会导致腕管出现问题。放松，让您的手指以适合您的方式塑造鼠标的形状。
总结
最后，休息一下。是的，我知道，这很艰难。没有人想在他们玩得开心时停下来，尤其是当你处于连续状态时。但过度暴露于屏幕导致的眼睛疲劳是一回事，更不用说让你的肌肉和肌腱放松，让你的血液循环再次正常流动。