如果您的 Windows 环境变得不稳定或损坏，设置系统映像备份可以解决问题 – 如果您花时间提前准备。
这种备份方法会创建Windows 10或Windows 11的完整映像文件，然后可以将其安全地存储在其他地方。出现问题时，您可以通过恢复整个映像来恢复和运行 Windows。
请务必注意，此方法不同于 Microsoft 提供的其他几种备份选项。文件历史记录仅保留选定的文件和文件夹，而恢复驱动器不会保存您的个人文件。还原点可以保存所有内容，但有时会失败，让您一无所有。
系统映像备份的唯一缺点是您无法还原单个文件，只能还原整个映像。因此，您需要定期创建映像，以确保保留最新版本的 Windows 环境。
在开始之前，您需要设置一个外部源来保存您的图像文件。您可以在 DVD 上创建映像，但最简单的选择是使用外部驱动器、网络驱动器或网络附加存储 (NAS)驱动器。让我们开始吧。
创建系统映像备份
获取系统映像备份的最快方法是通过控制面板。使用任务栏中的 Windows 搜索功能键入控制面板，然后从结果中选择它。使用图标视图中的控制面板，选择备份和还原 (Windows 7)。是的，它仍然显示 Windows 7，但此功能在 Windows 10 和 11 中运行良好。
获取系统映像备份的最快方法是通过控制面板。使用任务栏中的 Windows 搜索功能键入控制面板，然后从结果中选择它。使用图标视图中的控制面板，选择备份和还原 (Windows 7)。是的，它仍然显示 Windows 7，但此功能在 Windows 10 和 11 中运行良好。
确认您的硬盘驱动器的哪些区域或分区将包含在映像文件中，然后单击“开始备份”按钮。Windows 现在创建图像文件并将其保存到您选择的目的地。
接下来，您要创建系统修复光盘，以在 Windows 无法自行启动时使用。您将需要一个磁盘驱动器，因为该功能仍然不支持使用 USB 驱动器。如果您的计算机没有磁盘驱动器，您可以随时购买外部 DVD 驱动器，然后通过 USB 连接它。
将空白 CD 或 DVD 插入驱动器，然后单击创建系统修复光盘链接。确认您的 DVD 驱动器出现，然后单击创建光盘按钮。
系统映像恢复
好吧，假设有一天你遇到了麻烦，因为 Windows 运行不正常。在探索了其他故障排除方法后，您觉得从映像文件还原 Windows 可能是您唯一的选择。确保您的备份媒体已插入或插入计算机。如果仍然可以，请启动您的 PC。
在 Windows 10 中，转到“设置”>“更新和安全”>“恢复”，然后单击“高级启动”标题下的“立即重启”按钮。对于 Windows 11 用户，打开“设置”>“系统”>“恢复”，然后单击“高级启动”旁边的“立即重启”按钮。
在“选择一个选项”窗口中，转到“疑难解答”>“高级选项”>“系统映像恢复”>“查看更多恢复选项”，然后选择“系统映像恢复”。
Windows 应该自动检测并指向您的系统映像；单击下一步。如果没有，请单击选择系统映像并选择您要使用的映像。按照以下步骤使用系统映像恢复您的 PC。
如果 Windows 根本无法启动，请使用系统修复光盘启动您的 PC。您应该被带到“选择一个选项”窗口，您可以在其中按照相同的步骤将 Windows 恢复到以前的（希望是健康的）状态。