当您启动 Windows 电脑 时，多个应用程序会自动启动，从而减少整体启动时间。即使您没有使用这些应用程序，它们也会继续在后台运行并继续使用 RAM 和系统资源。Microsoft 服务被认为是好的，并且必须在您的系统启动并运行时运行。但是，您可以阻止第三方进程在 Windows 电脑 的后台运行。
如果您的计算机遇到性能问题或难以运行基本应用程序，则一定是后台运行的应用程序过多。去检查您的 电脑 上打开并运行了多少进程，并禁用非必要的进程。
另请阅读：如何在 Windows 11 中启用新的任务管理器
在 Windows 11/10 上停止后台进程
要在 Windows 11 或 10 电脑 上禁用后台进程，请按照以下四种方法之一进行操作 –
- 使用任务管理器
- 通过系统配置
- 通过任务管理器禁用启动项
- 使用服务停止不必要的运行应用程序
1]使用任务管理器并终止后台进程
在 Windows 11 或 10 中终止后台进程的最佳方法是使用任务管理器。禁用在后台运行的应用程序会释放 RAM，并且更多系统资源可用于那些仍在您的设备上运行的应用程序。
当您在 Windows 电脑 上运行高端应用程序或游戏时，终止后台进程更为有效。按照以下有关如何通过任务管理器禁用后台进程的说明进行操作。确保不要禁用任何系统服务，因为这会导致整个操作系统崩溃。
- 按组合键启动任务管理器 – “ Ctrl + Shift + Esc ”。
- 默认情况下，任务管理器以弹出窗口形式打开，单击“更多详细信息”将其完全展开。
- 现在，在“进程”选项卡下，您可以查看计算机上运行的所有应用程序和后台进程。
- 向下滚动并找到您不想在后台运行的进程。
- 找到后，右键单击它并选择选项 –结束任务。
就是这样，所选的应用程序或进程将停止在您的计算机上运行。
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您应该在 Windows 上禁用哪些进程？
如果您不确定应该首先终止哪些后台进程，请按内存对进程进行排序。消耗最大 RAM 的后台进程将出现在顶部。检查您是否需要当前在您的 电脑 上运行的应用程序。您可以右键单击该应用程序并选择结束任务以禁止该应用程序在您的计算机上运行。但是，如果您确实需要该应用程序，请转到下一个流程。
通过这种方式，您可以禁用所有在您的 电脑 上不必要地运行的服务。例如，在上面的快照中，我们已经停止了 ASUS App Service、ASUS Link 和 ASUS 的其他服务。您会发现在您的计算机上运行的其他几个进程来自 Adobe、VLC 和其他进程。终止来自第三方应用程序的每个实例，您的系统就会一切正常。
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2]通过系统配置禁用第三方服务
系统配置 ( MSConfig ) 是一个内置实用程序，可让您使用其界面禁用所有第三方服务。请务必仔细检查您要禁用的服务。如果您不小心禁用了某些对 Windows 启动必不可少的服务，您的设备将只会崩溃启动。
Microsoft 提供了一种简单的方法来区分系统和第三方服务。这将隐藏所有 Microsoft 服务，您只剩下第三方服务。现在，您可以决定要运行的服务或将在下次登录时禁用的服务。这绝不会影响内置服务，您的计算机将保持良好状态。以下是在 Windows 11/10 上打开 MSConfig 和禁用第三方服务的方法 –
- 按Win + R启动“运行”对话框。
msconfig在上面键入“ ”，然后单击“确定”。接下来将启动“系统配置”窗口。- 在服务选项卡上，您可以看到所有系统以及第三方服务。
- 取消选中该框 – “隐藏所有 Microsoft 服务”，您将只看到第三方服务。
- 取消选中所有框并点击Apply > OK。
就是这样，您未选中的所有服务都将在您的计算机上被禁用。重新启动您的 电脑，您会发现禁用的服务不会在您的计算机上运行。只要您没有打开它们的主应用程序，这些服务就会保持禁用状态。一旦启动，它们将一直运行，直到您关闭计算机。
注意：如果您想到一些您无意中禁用的服务，请重新打开系统配置，然后重新启用这些服务。为此，请转到“服务”选项卡，勾选已禁用服务的复选框，然后点击“应用” > “确定”。
禁用外部服务后，转到“启动”选项卡并单击“打开任务管理器”。
现在，您可以按照以下部分了解如何禁用在 电脑 启动时启动的启动项。
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3]禁用在后台运行的启动应用程序
在安装新应用程序时，您通常最终会为其提供启动权限。假设您在计算机上安装了 10-20 个应用程序，并且所有这些应用程序都有权在您的设备重新启动时自动启动。好吧，即使没有要求，这肯定会消耗更多的系统资源。也有可能您启动计算机，使用它一段时间，然后甚至没有打开该特定应用程序就将其关闭。
如果您不希望不必要地使用系统资源，请禁用那些您很少使用的启动应用程序。为此，请按照以下简单步骤操作 –
- 按Ctrl + Shift + Esc启动任务管理器。或者，您也可以按照上一节中的说明通过系统配置打开它。
- 当任务管理器打开时，导航到“启动”选项卡。
- 找到在 电脑 启动过程中影响较大的应用程序，然后右键单击它。
- 单击上下文菜单上的禁用按钮。
- 对具有高启动影响的其他启动项重复此过程。
- 禁用启动应用程序后，重新启动电脑。
当 Windows 重新加载时，您不会发现已禁用的应用程序在您的计算机上运行。如果您确实需要该特定应用程序，请双击其图标。当您关闭计算机时，这将再次被禁用。
4]使用服务管理应用程序禁用后台服务
还有另一种方法可以阻止所有第三方应用程序服务在您的计算机上运行。这是通过打开“服务”窗口并施加限制来实现的。以下是执行此任务的方法 –
- 按 Windows 键并键入“服务”，然后双击最上面的结果。
- 在“服务”窗口启动时，找到您不想再在后台运行的服务。
- 找到后，右键单击该服务并选择Properties。
- 使用启动类型旁边的启动菜单，然后选择“已禁用”。
- 单击应用，然后单击确定以确认禁用此服务。
重新启动您的 电脑，当它重新加载时，受限服务将不会自动启动。您需要手动启动该服务或重新打开其属性窗口并将其启动类型更改为“自动”。
如何了解有关 Windows 服务的详细信息？
在“服务”窗口上了解有关服务的所有信息非常容易。您所需要的只是右键单击该特定服务并选择选项 – Properties。当其属性窗口启动时，您可以阅读其描述框中的内容。
如果描述确实提到了关于该服务的重要内容，请不要禁用它。如果描述缺失或不那么重要，您可以继续禁用该特定服务。
注意：不要禁用任何属于 Windows Update 或 Microsoft 的服务。如果您不确定任何服务，最好打开其属性窗口并将其启动类型更改为手动而不是“禁用”。这样，就不会出现任何问题，即使出现任何错误，您也知道如何扭转它。
什么是启动应用程序，我可以在 Windows 启动期间禁用它们吗？
启动应用程序是那些在您打开计算机电源时自动启动的应用程序。而且，是的，您可以禁用所有这些应用程序的自动启动。启动任务管理器 (Ctrl + Shift + Esc)，然后转到“启动”选项卡。在这里，您可以找到所有在 Windows 11/10 重新加载时自动启动的应用程序。您可以通过右键单击并选择Disable来禁用任何启动应用程序。
就是这样，我希望您现在能够停止 Windows 电脑 上的所有后台进程。