无论您将计算机用于工作、学习还是观看喜爱的节目，您的计算机几乎就是您的延伸。但是，如果您的 Mac 出现问题，尤其是像屏幕切换这样烦人的问题，您可能不会享受这些体验。但为什么会发生这种情况呢？
您的 Mac 不断切换屏幕，因为您在计算机上启用了自动空间切换。但是，如果您的操作系统有问题、程序在后台运行、触控板敏感或者您的计算机有病毒，您也可能会注意到该问题。
不过，其他几个因素或多种因素的组合也可能会导致 Mac 出现问题。
因此，如果您想适当地解决问题，了解每个问题是如何发生的就很重要。
本文探讨了这些原因，并提供了对 Mac 不断切换屏幕进行故障排除的综合指南。
1. Mac 上启用自动空间切换
尽管大多数用户没有意识到，多任务处理在当今的技术环境中至关重要。这就是为什么您的设备（甚至 Mac）可以同时运行如此多的程序。
虽然支持此功能的真正技术是简单的硬件进步和随附的谨慎软件程序的结合，但多任务处理至关重要。
当然，虽然所有智能设备都可以执行多任务，但有些设备比其他设备做得更好。
例如，在 Mac 上，您可以按照预期执行多任务，同时运行多个窗口并根据需要循环浏览它们。
在典型的苹果风格中，Mac 还进一步推动了这一功能，并允许您拥有虚拟桌面。
这个虚拟桌面被称为Spaces ，自 2010 年发布 Mac OS X 10.7 软件更新以来一直是 Mac任务控制的一部分。
Spaces 允许用户在计算机上打开完全不同的“屏幕”，而无需使用外部硬件连接、下载新软件或调整现有设置。这是一个方便的功能，允许许多 Mac 用户轻松地组织和排序他们的桌面。
不幸的是，这个关键功能也可能是您的计算机不断切换屏幕的原因。
该问题通常表现为以下情况：当您选择新窗口时，屏幕不断循环回到上一个屏幕或主屏幕。
但是，在计算机上跨桌面移动时，您可能还会注意到该问题。
此问题称为自动空间切换或自动切换，是由于操作系统尝试自动组织打开的窗口而出现的。
虽然自动空间切换可能很烦人，但我在本文的后面部分强调了一些禁用该功能的简单方法。
2. 操作系统有缺陷
您的 Mac 也可能由于有问题的操作系统更新而切换屏幕。如果问题在更新计算机软件后几乎立即出现，您就会知道是否属于这种情况。
有缺陷的操作系统还可能导致您的 Mac 行为异常，几乎就像感染了恶意软件一样。但是，您应该只会在操作过程中注意到设备的轻微问题。
许多用户首先在 2021 Mac OS Monterey软件更新中遇到此问题，但您可能会在较新或较旧版本的 Mac OS 中注意到该问题。
虽然这些错误可能有些令人不安，但它们通常会在苹果发布另一个操作系统更新后消失。
3. 触控板敏感和硬件故障
问题可能也很简单——你的触控板。人们普遍认为，Mac 触控板是设备中最好的部件之一，而触控板手势已经改变了游戏规则。
然而，触控板仍然只是一个硬件，容易出现常规硬件设备面临的所有问题。
例如，您的 Mac 可能会因为触控板过于敏感而不断切换屏幕。因此，该设备可能会对手指、衣服甚至打开的窗户吹来的微风做出响应。
在这种情况下，问题通常出在设备灵敏度设置上，但由于 Mac 主板的电气问题而导致问题的情况也并不罕见。
此外，如果您的触控板脏了、多了灰尘或潮湿，您的 Mac 上可能会遇到同样的屏幕切换问题。
如果您轻轻触摸触控板或接触灰尘、油脂或液体后屏幕发生切换，您就会知道触控板是罪魁祸首。
我建议仔细检查硬件是否有灰尘、液体和其他污渍。确保仔细检查触控板，因为即使是油渍也可能会影响设备并意外触发手势命令。
当然，您还应该检查触控板的灵敏度设置，以确保它不负责。
但是，请记住，如果Mac 主板出现电气问题，您可能无法准确检测触控板是否是问题所在。
4.病毒或恶意软件
正如您所料，如果您的 Mac 感染了病毒，它可能会出现故障。病毒是可以影响各种计算机（甚至 Mac）的恶意软件程序。
因此，您可能会因为这些程序而在计算机上遇到屏幕切换问题。
他们可以通过干扰设备驱动程序或影响操作系统的正常操作来实现此目的。
要知道此问题是否与 Mac 上的病毒或恶意软件有关，一个可靠的方法是记下它何时开始，并问自己几个问题。
问题是在下载新媒体或安装新软件后出现的吗？
您是否从可信来源获得这些程序？
将文件下载到 Mac 时，您是否注意到奇怪的扩展名，例如“.exe”？
这些问题将帮助您确定问题是否由病毒引起以及可能由哪个程序引起。但是，如果病毒或恶意软件是罪魁祸首，您需要快速采取行动来处理它。
5. Mac 上有软件在后台运行
问题也可能非常简单。您的 Mac 可能会不断切换屏幕，因为您有软件在后台运行。
该软件可能会尝试发送通知或运行导致其不断唤醒的特定命令。
但是，您也可能正在处理多个这种性质的程序。
如果屏幕不断返回到特定窗口，您可以确认这是否是问题所在。该程序可能相对无害，可以是应用程序或系统软件。
6. 损坏的首选项文件
首选项文件是告诉应用程序如何行为的系统文件。它们指定程序运行参数并存储在每个应用程序的文件夹中。
由于它们是任何应用程序不可或缺的一部分，因此这些文件的一个小问题都会导致程序故障和崩溃。
这些故障可能很小且可以预测，但带有损坏的首选项文件的程序以不可预测的方式出现行为异常的情况并不少见。
因此，如果这是问题所在，您可能会注意到 Mac 不断切换屏幕。
如果计算机意外关闭、应用程序崩溃后或者硬盘损坏，Mac 的首选项文件可能会损坏。
或者问题可能是因为您的计算机中缺少首选项文件或其中的一部分。
7. 充电和电源相关问题
与硬件和触控板问题一样，您的 Mac 可能会因为充电器、端口或插头出现问题而不断切换屏幕。
问题也可能出在电缆、电池或电源插座上。
无论问题根源如何，充电和电源相关问题通常都会以相同的方式表现出来。因此，当您插入充电器时，您会注意到屏幕切换问题。
另一个表明存在问题的迹象是，当您插入充电器时，如果您看到 Mac 或电源插座出现火花或听到嗡嗡声。
幸运的是，如果这是罪魁祸首，解决问题非常容易，但我建议您停止使用受影响的设备或配件，以免情况变得更糟。
Mac 不断切换屏幕的故障排除指南
诊断 Macbook 不断切换屏幕的原因似乎很麻烦。
然而，这很容易。您所要做的就是记下触发问题的原因并执行一些检查以确保您的计算机正常工作。
您还可以尝试对 Mac 进行故障排除以解决问题。
如果您的 Mac 不断变换屏幕，您可以尝试以下一些故障排除选项：
- 禁用 Mac 上的自动空间切换。
- 在安全模式下重新启动 Mac。
- 更新您的设备驱动程序和软件。
- 安装并运行防病毒软件。
- 关闭 Mac 上不必要的应用程序。
- 调整触控板的灵敏度设置。
让我们详细研究一下每个选项。
1.禁用Mac上的自动空间切换
在 Mac 上禁用自动空间切换几乎总能解决所有屏幕切换问题。
您可以通过禁用任务控制设置或在终端上编写简单的脚本来解决此问题。
以下是如何通过调整设备设置来禁用 Mac 上的自动空间切换：
- 打开Mac 上的Apple 菜单。
- 从屏幕上的列表中单击系统首选项。
- 选择任务控制选项。
- 选择显示器在屏幕上有单独的空间。
- 重新启动您的 Mac。
最终，禁用自动空间切换的最佳选择取决于您。
但是，我建议您首先在计算机设置中禁用该功能，然后如果问题仍然存在，请转到终端。
以下是如何从终端禁用 Mac 上的自动空间切换：
- 通过查看 Finder 的应用程序文件夹或使用 Spotlight 查找程序来打开终端。
- 在终端窗口中键入命令defaults write com.apple.dockworkspaces-auto-swoosh -bool NO Killall Dock 。
- 重新启动您的 Mac。
在终端窗口中输入命令时，请小心不要犯任何错误或添加不必要的空格。
2. 在安全模式下重新启动 Mac
安全模式不仅仅是一个诊断工具。它是一个很好的系统，可以清除许多与操作系统相关的错误，包括屏幕切换问题。但是，如果您需要澄清可能影响您的 Mac 的因素，您也可以使用它。
以下是在安全模式下重新启动 Mac 的方法：
- 关闭你的 Mac。
- 按住计算机上的电源按钮几秒钟，直到出现“正在加载启动选项”屏幕。
- 选择一个存储卷。
- 长按 Shift 键并选择“以安全模式继续”。
您的 Mac 将立即重新启动，之后您应该能够在安全模式下继续操作。
我建议您访问 Apple 支持网站，了解在 Mac 上使用安全模式的最佳做法。
3. 更新您的设备驱动程序和软件
全面的系统更新是处理有缺陷的操作系统、损坏的首选项文件和软件错误的最佳方法。它对于修复导致问题的驱动程序也很有用。
幸运的是，Mac 具有软件更新功能，您可以使用该功能来执行此更新。当然，您需要互联网连接才能完成操作。
以下是在 Mac 上更新设备驱动程序和软件的方法：
- 打开Mac 上的Apple 菜单。
- 从菜单列表中选择系统偏好设置。
- 单击软件更新按钮。
- 选择检查更新。
这些步骤应该可以解决问题，因为该过程将安装您计算机的最新软件更新。
4.安装并运行防病毒软件
您可以尝试多种防病毒软件程序，但请确保仅安装来自可信来源的付费版本。
这些程序将帮助您查找并隔离影响您计算机的任何病毒或恶意软件，这应该可以解决屏幕切换问题。
5. 关闭 Mac 上不需要的应用程序
虽然这个修复看起来很简单，但它的效果却是惊人的。如果您发现所有不使用的程序不断“唤醒”并影响 Mac 的正常操作，我建议您关闭它们。
不要忘记保存您在这些程序上所做的工作，这样您就不会丢失重要数据。
6.调整触控板的灵敏度设置
正如我之前提到的，触控板的灵敏度设置可能是 Mac 不断切换屏幕的原因。
幸运的是，这个问题很容易解决，因为 Apple 允许用户更改 Mac 的触控板设置。
以下是调整触控板灵敏度设置的方法：
- 打开Mac 上的Apple 菜单。
- 从屏幕上的列表中单击系统首选项。
- 选择触控板选项。
- 单击“指向并单击”选项卡。
- 根据您的喜好调整灵敏度滑块。
当您循环进行每个设置时，您应该听到“咔哒”声。这种声音是了解您是否进行了更改的绝佳方式。
但是，您可能不需要以这种方式调整设置。如果您清理电脑或更换损坏的硬件（包括电源线），您的 Mac 可能会恢复正常工作。
最后的想法
在本文中，我重点介绍了 Mac 不断切换屏幕的主要原因。
虽然这个问题可能很烦人，但我上面描述的修复应该可以立即解决该问题。
不过，如果问题仍然存在，我建议您联系专业人士。