如何在Mac上重置PRAM和SMC，只需几个步骤

你的苹果Mac电脑有问题吗？您可能需要的不仅仅是简单的重启才能让它再次顺利运行。本分步指南将向您展示如何在任何Mac上重置PRAM和SMC，并解释为什么使用专门的Mac清理工具可以帮助您避免未来的性能问题。

虽然很少见，但有时您的苹果Mac电脑会拥有自己的生命。您的屏幕分辨率随机变化，风扇开始全速运转，电池无法正确充电，或者蓝牙和 Wi-Fi 停止正常连接。

如果您已尝试常见的故障排除步骤（例如重新启动或关闭您正在使用的应用程序），但它们似乎无法解决您的问题，那么重置 PRAM 和 SMC 是让您的 Mac 恢复正常的快速而简单的解决方案恢复正常。

在本指南中，您将了解如何重置 PRAM、执行 SMC 重置以及优化苹果Mac电脑的性能以保持其高效运行。

什么是PRAM？

PRAM 是存储有关 Mac 的核心详细信息的内存。PRAM 代表参数随机存取存储器，它存储与 Mac 操作系统相关的设置信息。此系统设置信息包括显示设置（如分辨率和颜色深度）、时区、扬声器音量等。 

与RAM 内存（就像计算机的短期内存）不同，PRAM 中存储的信息不是临时的，因此不会被清除。相反，PRAM 使用小型内部电池，因此即使 Mac 关闭，这些设置也会保存。 

基于 Intel 的 Mac 具有一种称为NVRAM（非易失性随机存取存储器）的内存。与 PRAM 一样，NVRAM 是少量内存，用于存储特定的系统设置以便快速访问。虽然 NVRAM 不太容易损坏，但偶尔需要重置 – 在 Mac 上重置 PRAM 或 NVRAM 的步骤是相同的​​。

什么时候应该重置 PRAM？

当 PRAM 或 NVRAM 出现问题时，设置可能会丢失，并且可能会出现连接问题，因为您的 Mac 无法弄清楚该怎么做。如果您开始注意到时钟、灯光、Mac 电池电量表、端口甚至电源按钮出现异常行为，这可能表明 PRAM 或 SMC 需要重置。 

定期维护，例如清理其他存储或使用专门的 Mac 清理软件来删除杂乱和过时的软件，通常可以使您的计算机保持良好的健康状态。但这并不总是足以解决所有问题。毕竟，Mac 是机器，有时会出现问题。

管理 Mac 存储不太可能解决 PR​​AM 问题，但它将帮助您的 Mac 更顺利地工作。

PRAM 重置可解决的常见问题

随着时间的推移，曾经快如闪电的 Mac 将不可避免地启动缓慢或打开文件时遇到困难。发生这种情况时，您的第一步应该是简单地清理您的 Mac。 

然后，尝试清除缓存以释放磁盘空间。您还可以尝试对 Mac 硬盘驱动器进行碎片整理，但这可能不是您需要执行的步骤。 

如果这些步骤都没有帮助，有一些明显的症状会告诉您是否需要重置 PRAM 或 NVRAM。重置 Mac 上的 PRAM 和 NVRAM 将解决以下问题： 

• Mac 启动时会出现一个闪烁的问号图标。
• 奇怪或笨重的鼠标滚动和单击行为。
• 显示和分辨率设置不起作用或随机更改。
• 不寻常的键盘响应。
• 音频输出不稳定或根本没有音量。
• 日期、时间或时区信息不正确。

如果您有台式 Mac，频繁的时区或音量重置通常表明您需要更换计算机主板内的小电池。将您的 Mac 带到 Apple 服务提供商处更换电池。 

但如果您在 MacBook Pro 或任何其他 Mac 电脑上经常遇到上述任何（或全部）问题，请尝试 PRAM 重置。就是这样。

如何在 Mac 上重置 PRAM

如果您拥有 M1 Mac，重置 NVRAM 就像重新启动计算机一样简单 — 每次重新启动时都会自动发生。只需完全关闭 M1 MacBook 或 Mac Mini，等待几秒钟，然后按电源按钮将其重新打开。 

对于较旧的 Mac，您的计算机使用 PRAM 还是 NVRAM 并不重要，因为重置过程完全相同 – 而且快速且简单。 

以下是在 Mac 上重置 PRAM 的方法：

1. 关闭计算机并断开所有 USB 设备（有线键盘除外）。
2. 按电源按钮打开 Mac。
3. 立即按住键盘上的Option、Command、P 和 R键。您需要在灰屏出现之前按下此组合键，否则它将不起作用。
4. 按住这些键20 秒，在此期间您的 Mac 将显示为重新启动。
   • 在启动时发出提示音的旧款 Mac 上，按住按键直至听到第二次提示音。
   • 对于配备 Apple T2 安全芯片的 Mac，按住按键直至 Apple 徽标再次出现并消失。以下是配备 T2 芯片的 Mac 型号列表。
5. 松开按键，让 Mac 完成重新启动。

重置 PRAM 或 NVRAM 后，您的一些用户设置也将重置，例如键盘布局、鼠标跟踪、启动磁盘、日期和时间以及音量。检查系统偏好设置并调整任何已更改的内容。否则，这就是 Mac 重置 PRAM 或 NVRAM 的全部内容。

什么是SMC？

SMC（系统管理控制器）是基于 Intel 的 Mac 上的一个芯片，用于管理计算机的重要物理组件。SMC 控制各种硬件功能，如冷却风扇、状态灯、系统性能和电源，与 PRAM 不同，PRAM 更多地处理操作系统软件。 

如果您遇到与电源相关的问题或Mac 无法开机，重置 SMC 可能会有所帮助。

常见的 SMC 问题

SMC 负责调节温度、电源管理和电池性能，因此与 SMC 相关的问题是最令人沮丧的。 

以下列出了 SMC 出现故障时可能会遇到的一些主要症状：

• 意外或缓慢关闭。
• 打开或关闭 Mac 时无响应。
• 电源按钮无法正常工作。
• 即使在低负载下，电脑风扇也运行得快速而响亮。
• MagSafe 电源适配器没有指示它正在做什么。
• 连接 Wi-Fi 时出现问题。
• 过热的 Mac。
• USB 端口或蓝牙连接出现故障。
• 光线或背光行为不稳定。
• Mac 性能通常较低，即使 CPU 使用率较低也是如此。

虽然简单地重新启动 Mac 通常可以修复性能故障，但保持良好的计算机卫生可以优化性能。专用的 Mac 清理实用程序（例如Avast Cleanup for Mac）将优化性能并清除您不需要的任何垃圾，例如临时文件、日志和缓存数据。 

如果您尝试清理 Mac 但没有发现任何改进，则需要重置 SMC。

如何在 Mac 上重置 SMC

在 Mac 上重置 SMC 的过程可能会有所不同，具体取决于您所拥有的 Mac 型号。在配备不可拆卸电池的 Mac 上重置 SMC 与配备可拆卸电池的 Mac 不同。 

以下是在任何 Mac Mac 型号上执行 SMC 重置的方法：

M1 Mac

您无需在任何 M1 Mac 上重置 SMC — 事实上，无需重置任何内容。M1芯片处理所有SMC功能，因此这些计算机甚至没有系统管理控制器。 

一些 Apple 论坛指出，关闭 Mac 并等待 30 秒似乎就像 SMC 重置一样。因此，如果您遇到上述任何 SMC 问题，您可以尝试一下此技巧。

MacBook、MacBook Pro 和 MacBook Air

在任何 MacBook、MacBook Pro 或 MacBook Air 上重置 SMC 之前，请检查您的 Mac 型号是否具有Apple T2 安全芯片。这些芯片适用于 2018 年或更高版本的 MacBook、Macbook Pros 和 Macbook Air 型号。

以下是在任何配备 Apple T2 安全芯片的 Mac 笔记本电脑型号上重置 SMC 的方法：

1. 关闭你的 Mac。 
2. 按住电源按钮 10 秒钟，然后松开按钮。 
3. 等待几秒钟并重新启动Mac。
4. 如果这没有帮助，请再次关闭 Mac。
5. 按下右侧 Shift 键、左侧 Option 键和左侧 Control 键并按住7 秒钟。然后，按住电源按钮。

   

6. 再按住所有四个键7 秒钟。如果您的 Mac 已开启，则在您按住这些键时它将关闭。 
7. 松开按键并等待几秒钟。然后，重新启动您的 Macbook。

iMac、Mac Mini 或 Mac Pro

与 Mac 笔记本电脑类似，重置 SMC 会根据台式机 Mac 的型号而有所不同。检查您的 iMac、Mac Mini 或 Mac Pro 型号是否具有Apple T2 安全芯片。这通常适用于 2018 年或更高版本的型号。 

以下是在带有 T2 芯片的台式 Mac上重置 SMC 的方法：

1. 关闭你的 Mac。 
2. 按住电源按钮 10 秒钟，然后松开按钮。 
3. 等待几秒钟并重新启动Mac。 
4. 如果这没有帮助，请再次关闭 Mac。 
5. 拔下电源线并等待15 秒。 
6. 重新连接电源线并等待5 秒钟。 

按电源按钮重新打开 Mac。

较旧的 Mac 设备（2018 年之前）

如果您的 Mac 较旧，没有 Apple T2 安全芯片，则需要按照不同的过程重置 SMC。 

例如，要重置 MacBook Pro 2017 上的 SMC，您不会使用组合键。相反，这些计算机通过执行电源循环来重置 SMC。电源循环会切断 Mac 的电源并强制其重新启动。 

在 MacBook、MacBook Pro 和 Macbook Air 型号上重置 SMC 取决于电池是否可拆卸。如果您的 Mac 是 2009 年中期至 2017 年（2018 年之前的型号），则很可能配备不可拆卸电池。

以下是在配备不可拆卸电池的笔记本电脑上重置 SMC 的方法：

1. 关闭你的 Mac。
2. 按住键盘左侧的Shift、Control和Option 。同时，按下电源按钮。
3. 保持10秒。 
4. 松开按键，然后打开 Mac。

以下是在配备可拆卸电池的笔记本电脑上重置 SMC 的方法：

1. 关闭你的 Mac。 
2. 取出电池。 
3. 按住电源按钮五秒钟。 
4. 装回电池并重新打开 MacBook。

以下是在较旧的台式 Mac上重置 SMC 的方法： 

1. 关闭你的 Mac。 
2. 拔下电源线并等待15 秒。 
3. 重新连接电源线并等待5 秒钟。
4. 按电源按钮打开 Mac。