苹果Mac电脑运行缓慢怎么办,速度变慢或卡顿优化

如果您的MacBook(苹果笔记本)、MacMini或iMac变慢或迟钝,您应该能够使用下面提供的提示来提高其速度和性能。

苹果Mac电脑运行缓慢怎么办,速度变慢或卡顿优化

为什么你的Mac运行缓慢?

虽然 macOS 被认为是最稳定和响应最灵敏的操作系统之一,但随着您继续使用 Mac 计算机,它们确实会变得越来越慢。

这通常是由于垃圾文件的积累、多个启动程序、某些程序的高 CPU 使用率以及系统中存在恶意软件或病毒造成的。

如何加速慢速 Mac?

您应该能够加速 Mac,并注意到通过使用本指南下面提供的步骤,您的慢速 Mac 的速度和性能有了显着提高。

1.重启苹果

在 Mac 上关闭消耗过多 RAM 和 CPU 的应用程序和进程的最简单方法是重新启动您的设备。

这将关闭打开的程序,终止卡住的应用程序和正在运行的进程,清除临时文件并刷新计算机上的 RAM。

2. 移除 USB 连接设备

根据我们的经验,连接到 Mac 的 USB 3.0 设备会干扰键盘和鼠标的正常运行,导致浏览速度变慢和打开应用程序时出现延迟。

要确认,请从您的 Mac 中移除USB 连接设备(键盘和鼠标除外)>重新启动您的计算机,看看它现在是否运行得更快。

3. 安装 macOS 更新

如果您的 Mac 正忙于在后台下载更新,并且正在等待安装更新,那么它可能会运行缓慢。

单击顶部菜单栏中的Apple 徽标,然后在下拉菜单中选择系统偏好设置。

在 Mac 上打开系统偏好设置

在下一个屏幕上,单击软件更新图标并安装更新 (如果可用)。

4. 清除垃圾,从下载和文档文件夹中删除不需要的文件

右键单击任务栏中的垃圾箱图标,然后单击清空垃圾箱。之后,打开下载文件夹并从此文件夹中删除所有不需要的项目。

在 Mac 上清空废纸篓

接下来,打开文档文件夹并删除不需要的文档。

5. 关闭占用过多 CPU 和 RAM 的应用程序

如果您的 Mac 变得非常缓慢或无响应,您可以希望通过使用活动监视器关闭设备上占用过多 CPU 和 RAM 的应用程序来立即得到缓解。

转到Finder >应用程序>活动监视器。启动 Activity Monitor 后,单击顶部菜单栏中的View选项卡并选择Windowed Processes。

在 Mac 上打开窗口化进程

在活动监视器屏幕上,切换到CPU选项卡 > 选择消耗过多 CPU的应用程序,然后单击X按钮。

在 Mac 上关闭占用资源的应用程序

同样,在列表中向下移动并关闭其他在您的计算机上消耗过多 CPU 的应用程序。在此之后,切换到“内存”选项卡并关闭在计算机上消耗过多 RAM 的应用程序。

6.管理启动程序

Dropbox、Google Drive、Skype、Zoom、Microsoft Teams等应用程序可能会降低 Mac 的速度,因为它们默认倾向于随计算机一起启动并在后台保持活动状态。

在顶部菜单栏中选择Apple 徽标,然后单击系统偏好设置。在“系统偏好设置”屏幕上,单击“用户和组”图标。

系统首选项屏幕上的用户和组图标

在“用户和组”屏幕上,切换到“登录项”选项卡 > 选择您不想随 Mac 一起启动的程序,然后单击减号(-)按钮。

删除 Mac 上的启动应用程序

这将防止程序随您的 Mac 一起启动,并通过在后台保持活动状态而不必要地消耗资源。

7.启用防火墙

虽然 macOS 被认为不太容易受到恶意软件攻击,但恶意软件仍然可以通过电子邮件附件和有害网站到达 MacBook。

在顶部菜单栏中选择Apple Logo并单击System Preferences。在系统首选项屏幕上,单击安全和隐私选项卡。

Mac 系统首选项屏幕上的安全和隐私选项卡

在下一个屏幕上,切换到防火墙 选项卡并单击打开防火墙。

在 Mac 上打开防火墙

注意:您可能需要单击锁定图标并输入您的管理员密码才能进行此更改。

8.更新应用程序

Mac 变慢也可能是由于应用程序与您设备上安装的最新版本的 macOS 不兼容所致。

在 Mac 上打开App Store > 切换到“更新”选项卡,然后单击“全部更新”。

在 Mac 上更新应用程序

9.检查硬盘是否有错误

在顶部菜单栏中选择Apple 徽标,然后单击关机并让您的 Mac 完全关机。

按住Command + R键并按下电源按钮以重新启动 Mac。当您看到屏幕上出现 macOS 启动窗口时,立即松开 Command 和 R 键。

如果出现提示,请输入您的管理员密码并单击继续> 选择磁盘工具选项。

macOS 实用程序屏幕

在下一个屏幕上,选择修复选项并允许磁盘工具检查硬盘是否有错误。

如果硬盘没有故障,您将看到一条消息“该过程已完成,一些错误已修复”。否则,您的硬盘可能已损坏,需要更换。

10.优化存储

存储空间不足是导致计算机速度变慢的另一个常见原因。因此,请按照以下步骤清理和优化 Mac 上的存储空间。

单击顶部菜单栏中的Apple徽标,然后在下拉菜单中选择关于本机选项。

关于本机

在下一个屏幕上,切换到存储选项卡并单击管理 按钮。

在 macOS 中管理存储选项

在下一个屏幕上,您可以使用Empty Trash、Optimize Storage和Reduce Clutter选项来释放和优化 Mac 上的存储空间。

11.删除未使用的应用程序

如果您在过去 3 个月内未使用某个应用程序或程序,则该特定应用程序可能对您不重要,您可能希望将其从您的设备中删除。

转到Finder > Applications > 选择Grid Icon并单击Date Last Opened。

按上次打开日期对应用程序排序

接下来,浏览应用程序列表并删除不需要的应用程序(右键单击该应用程序并选择移至垃圾箱选项)。

12.关闭视觉效果

macOS 带有精美的视觉效果,可能会影响旧款 MacBook、Mac Mini 和 iMac 的性能。

单击顶部菜单栏中的Apple 徽标,然后在下拉菜单中选择系统偏好设置。

在 Mac 上打开系统偏好设置

在“系统偏好设置”屏幕上,单击“辅助功能”选项卡。

Mac 上的辅助功能设置选项

在“辅助功能”屏幕上,选择左侧窗格中的“显示” 。在右窗格中,选择减少运动和减少透明度选项。

在 Mac 上减少运动和透明度

现在,您应该会发现您的 Mac 打开程序的速度更快,运行速度也更快了。

13.禁用浏览器扩展

安装在 Mac 上的浏览​​器扩展可能变得不兼容并影响电脑的性能。

打开Safari浏览器 > 在顶部菜单栏中选择Safari选项卡,然后在下拉菜单中单击首选项。

在 Mac 上打开 Safari 偏好设置

在 Safari 首选项屏幕上,切换到扩展选项卡并从 Mac卸载所有不需要的扩展。

在 Mac 上删除 Safari 扩展

重新启动 Safari 浏览器,您现在应该会发现它的性能更好了。

14.重置SMC

在 Mac 上执行 SMC 重置有助于解决问题和性能相关问题。

重置 SMC 的步骤因 Mac 的类型和型号而异:如何在 MacBook、Mac Mini 和 iMac 上重置 SMC。

15.升级到SSD驱动器

通过将 Mac 升级到 SSD 驱动器,您可以期待看到 Mac 的速度和整体性能的显着提高。

可以在本指南中找到将 Mac 升级到 SSD 驱动器的步骤,包括创建 Time Machine 备份和安全地将所有数据从旧硬盘传输到新 SSD 驱动器的步骤:如何将 Mac 升级到 SSD 驱动器和传输数据。

16. 添加内存

如果您的 Mac 有可扩展的 RAM 插槽,您可以考虑为您的电脑添加更多 RAM。

在顶部菜单栏中选择Apple Logo,然后单击关于本机。

关于本机

在下一个屏幕上,切换到Support 选项卡并单击specifications。

在 Mac 上检查规格

这会将您带到 Apple 的支持页面,提供有关计算机上安装的 RAM 类型(固定或可移动)的信息。

您还将找到有关如何扩展 Mac 上的 RAM 容量的信息。

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