您是否使用屏幕时间来限制您或您孩子的苹果笔记本使用？如果是这样，您可能已经意识到您可以设置应用程序限制、在苹果笔记本上安排停机时间等等。除此之外，您还可以选择在 Mac 上始终允许使用的某些应用程序，即使在停机期间也是如此。
在停机期间，您的 Mac 仅允许您使用您选择允许的应用程序，因为这是应该花在远离屏幕上的时间。默认情况下，macOS 在“始终允许”列表中设置 FaceTime、地图、消息等基本应用程序，但您当然可以更改此列表中的应用程序。例如，您可以将孩子用于学业的应用添加到此列表中，以确保它们始终可供访问。那么，想看看如何在 Downtime for Mac 中修改始终允许的应用程序列表吗？然后继续阅读！
如何在苹果笔记本停机期间允许应用程序（屏幕时间）
首先，您需要确保您的 Mac 运行的是 macOS Catalina 或更高版本，因为旧版本不提供“屏幕使用时间”。该功能在 macOS 上默认启用，除非您更改了设置。现在，事不宜迟，让我们来看看必要的步骤。
- 从 Dock 或 Apple 菜单转到 Mac 上的“系统偏好设置”。
- 这将在您的 Mac 上打开一个新窗口。在这里，选择“屏幕时间”以继续。
- 您将被带到屏幕时间中的应用使用部分。单击左侧窗格中的“始终允许”。
- 现在，只需滚动浏览并选择要添加到“始终允许”列表中的应用程序。或者，您可以使用搜索字段快速查找系统上安装的特定应用程序。您还可以取消选择 FaceTime、Messages 等应用程序，将它们从此列表中删除。
你去吧。现在，您已经了解了如何将更多应用程序添加到始终允许的列表中，无论是停机时间还是屏幕时间，都可以访问这些应用程序。
通过正确管理此列表，您可以完全控制在 Mac 停机期间可以使用哪些应用程序。使用屏幕时间密码并在已知时更改它 以防止其他用户修改屏幕时间设置是一个好主意 。
如果您是 Screen Time 的新手，您可能不一定知道它必须提供的一些隐藏功能。除了设置应用限制外，您还可以在 iPhone 和 iPad 上使用屏幕使用时间，并执行诸如阻止访问特定网站、阻止孩子删除应用或阻止安装应用、设置通信限制、关闭应用内购买等操作在设备上，等等。
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