希望在iOS移动设备上使用深色模式主题。这是在iPhone上设置夜间模式的简单指南。
今天，大多数计算机屏幕采用一种面板形式，液晶层夹在成对的滤光片和电极之间。这些的缩写是 LCD，或“液晶显示器”。要使 LCD 面板显示可视图像，必须有外部光源。因此，由于其尺寸、效率和价格，LED 已取代 CCFL 作为这项工作的首选技术。
LED 阵列用作强大的光源，通常位于面板后面或屏幕边缘周围。白光 LED 是最流行的一种，它将蓝色 LED（450 到 470 nm 之间）的发射与黄色荧光粉结合在一起。但这会改变你的睡眠周期，因此苹果特意提供了夜班模式来帮助你应对屏幕发出的蓝光。
iPhone上的夜间模式是什么？
iPhone 屏幕会产生大量蓝光。不幸的是，蓝光也会扰乱睡眠并使眼睛疲劳。尽管眼睛疲劳和睡眠障碍可能是最常见的问题，但蓝光暴露与广泛的其他健康状况有关。蓝光似乎既非常有用又非常有害。
寻找在白天最大限度地吸收蓝光并在太阳落山后控制曝光的技术是最佳的行动方案。但是，如果您采取一些简单的安全措施（例如夜间模式），则无需担心您的 iPhone 屏幕。
如何在iPhone上设置暗模式？
在确定您所在地区的日落时间时，Night Shift 会利用您智能手机上的地理位置和时钟。然后显示器上的颜色会自动变为暖色调。它会在早上将显示重置为其默认设置。
- 在 iPhone 或 iPad 上导航至设置 > 显示和亮度。
- 要将设备的屏幕温度更改为更暖的颜色并阻挡蓝光，请选择夜间设置。
- Night Shift 屏幕上的一些选项可让您选择要使用的颜色以及屏幕何时更改颜色。
- 要预热或冷却屏幕颜色，请使用滑块。如果你想睡个好觉，温暖的设置会更好，但你需要取得平衡，这样屏幕才会看起来很漂亮。
- 尝试一次一点调整此设置，直到找到理想的温度。
- 通过打开“计划”选项并指定应该发生颜色偏移的开始时间和结束时间，您可以在预定时间段打开和关闭 Night Shift。
- 例如，您可以将其编程为在您典型的就寝时间前一两个小时启动，并在您醒来时关闭。
- 要从现在到明天开始临时启用蓝光过滤器，请选择手动启用直到明天。
最后的话
在 iPhone 或 iPad 上，您还可以从控制中心激活夜班模式。根据您拥有的设备，通过从屏幕底部向上或从右上角向下滑动手指来打开控制中心。要激活 Night Shift，请在按下 Brightness 控件后点击 Night Shift 按钮。
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