您知道如果您的心率异常高，Apple Watch 会通知您吗？这是默认情况下未启用的健康功能，但设置和使用非常容易。
Apple Watch 是一款强调健康功能的智能手表。借助 Apple Watch 上的内部传感器，它能够检查您的心跳并检测可能是心房颤动的不规则节律。这是从每天获取的许多读数中检测到的。
有兴趣配置您的 Apple Watch 以使用这个方便的功能吗？让我们看看如何设置 Apple Watch 以通知您心率过高。
如何在 Apple Watch 上设置高心率通知
您可以使用配对 iPhone 上的内置 Watch 应用程序配置此功能。
- 在您的 iPhone 上启动 Watch 应用程序，然后前往我的手表部分。在这里，向下滚动并选择 Heart 应用程序。
- 现在，向下滚动，您将找到在健康中设置不规则节律通知的选项。如果您已经在“健康”应用中设置了此功能，您会在此处找到一个切换开关。
- 这将在您的 iPhone 上启动 Health 应用程序。只需按照屏幕上的说明，输入您的年龄和健康详细信息即可进入以下屏幕。点击“打开通知”继续。
- 现在，您将在 Heart 部分找到切换开关。在下方，您会看到 Apple Watch 发送通知的默认阈值为 120 BPM（高心率）。如果要更改它，请点击它。
- 选择您要使用的值，您就差不多完成了。
你去吧。您的 Apple Watch 已准备好为您设置心率通知。
同样，您也可以更改默认设置为 40 BPM 的低心率值。启用此功能将打开高心率和低心率的通知。
虽然您的心率可能会在您进行剧烈的心血管活动时超过您设置的水平，但 Apple Watch 只会在您 10 分钟不活动时超过阈值时才会通知您。
您可以从同一菜单中利用的另一个有趣的功能称为有氧健身通知。在 iPhone 上设置心肺健康水平后，您可以将 Apple Watch 设置为在您的心肺健康水平较低时通知您。
不要忘记您的 Apple Watch 无法检测心脏病发作或大多数心血管问题，因此如果您感觉不适，您应该联系医生或急诊科。
Apple Watch 还可以测量血氧水平、心率和其他一些健康统计数据，所以如果你用它来监测你的健康，你会很高兴知道所有这些功能。
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