您多次听说需要备份计算机上的数据。如果不这样做，您可能会丢失所有照片、文档、设置、自定义调整以及系统上的所有其他内容。从头开始一点也不有趣，但您可以通过制定备份计划来避免这种情况。
但是，当您启动该过程时，您可能不知道要备份哪些文件。我们将向您展示应该备份哪些内容（以及可以忽略哪些文件夹），以确保您的备份高效。
您应该备份的文件和文件夹
首先，我们将查看您电脑上最重要的文件和文件夹。有些文件夹是您绝对应该备份的。
请注意，我们已经提到了大多数文件夹的默认位置，这些文件夹是可以移动的。如果您已重定向文档文件夹或将图片存储在其他位置，则需要进行相应调整。
文件
位置： C:\Users\[用户名]\Documents
文档文件夹是您存储个人文件和文档的地方。由于它可能包含您的 Word 文档、收据 PDF 和其他相关数据，因此它是备份的重要候选者。
不幸的是，许多软件开发人员忽略了该文件夹的预期用途，并使用它来存储与应用程序相关的数据。例如，《守望先锋》在此处存储日志数据、设置和保存的视频剪辑。
因此，您可能需要查看一下“文档”文件夹，并排除与应用程序相关的文件夹（如果您不关心它们）。不过，一般来说，备份文档中的所有内容都很重要。
下载
位置： C:\Users\[用户名]\Downloads
下载文件夹是下载的文件默认所在的位置。大多数网络浏览器默认使用此文件夹进行下载，许多下载媒体的工具也是如此。
虽然您可能想首先清除不再需要的大量下载，但备份此文件夹是有意义的。您永远不知道什么时候可能需要几个月前下载的程序安装程序或 PDF。
桌面
位置： C:\Users\[用户名]\桌面
许多人将文件存储在桌面上，至少是暂时的。人们很容易忘记备份该文件夹，但您应该这样做。这样，您就不会丢失不小心留在桌面上的任何内容。
音乐、图片和视频
位置： C:\Users\[用户名]\音乐 | C:\Users\[用户名]\图片 | C:\Users\[用户名]\Videos
与“文档”和“下载”文件夹一样，Windows 提供了这三个位置来存储个人媒体文件。您这里拥有的任何内容都可能很重要，因此您绝对应该全部备份。
某些媒体应用程序使用这些文件夹来存储本地文件（例如 iTunes 将库文件保存在iTunes 子文件夹中）。虽然这些并不是必须备份的，但如果您不想重新下载所有内容，那么这样做可能是可取的。
游戏保存数据
地点：各种
Steam 上的许多游戏都使用 Steam 云来同步游戏数据和设置，以便您可以在不同机器上获得一致的体验。要启用 Steam 云同步，请转至Steam > 设置，跳至云选项卡，然后选中为支持它的应用程序启用 Steam 云同步框。
不幸的是，Steam 的最新界面无法让您轻松查看所有支持 Steam 云的游戏。要单独检查它们，请在库中选择一个游戏，然后单击右侧的“详细信息”图标（看起来像圆圈内的“i”）。在那里，您将在详细信息列表中看到“云保存”条目（如果它支持该功能）。
要查看您在 Steam 云中保存的所有数据，您可以访问帮助 > Steam 支持 > 我的帐户 > 与您的 Steam 帐户相关的数据 > Steam 云。
您可以备份任何已安装的 Steam 游戏，方法是在库中右键单击该游戏并选择“属性”，切换到“本地文件”选项卡，然后点击“备份游戏文件”。不过，由于您随时可以重新安装游戏，因此最重要的是确保备份已保存的数据。
对于所有其他游戏，您需要单独查找其保存的数据。以下是游戏可能存储数据的几个常见位置：
- C:\ProgramData\[游戏]
- C:\Program Files\[游戏]
- C:\Program Files\Steam\steamapps\common\[游戏]
- C:\Program Files (x86)\Steam\steamapps\common\[游戏]
- C:\Program Files\Steam\[用户名]\[游戏]
- C:\Users\[用户名]\AppData\Roaming\[游戏]
- C:\Users\[用户名]\AppData\Local\[游戏]
- C:\Users\[用户名]\Documents\[游戏]
- C:\Users\[用户名]\Documents\我的游戏[游戏]
- C:\Users\[用户名]\Saved Games\[游戏]
我们建议使用GameSave Manager这样的自动化工具，而不是尝试手动跟踪所有这些文件。这将扫描您的系统中的数百个游戏，并将保存的数据备份到您选择的位置。
项目和其他重要记录
如果您从事创造性工作（例如编程、摄影、视频编辑或写作），那么您绝对应该备份这些文件——尤其是任何正在进行的作品！
只有您知道所有创意项目的保存位置。请务必记得备份所有这些内容。要跟踪它们，最好将它们保存在常见位置（例如文档或图片），而不是在您更可能忘记的随机位置创建文件夹。
如果您有任何个人文件未存储在上述文件夹中，请不要忘记也备份它们。这些可能包括税务记录和文件、租赁信息、商业发票、银行和信用卡对账单、证书、简历、各种电子表格等。
您可能想要备份的文件和文件夹
接下来，让我们看看一些文件夹，其中可能包含有价值的数据，但您不一定在所有情况下都需要备份。
应用程序数据
位置： C:\Users\[用户名]\AppData
Windows 中的AppData文件夹存储已安装程序的用户特定设置。此文件夹内包含三个子文件夹：Roaming、Local和LocalLow。
漫游文件夹通常包含可以在 Windows 域中的计算机之间移动的数据。例如，Firefox 将其用户配置文件存储在这里。
相比之下，本地适用于仅保留在一台计算机上的数据，例如缓存文件。LocalLow类似，但对于具有严格安全设置的应用程序来说，运行时的完整性级别较低。
然而，开发人员并不总是遵守这一点。Chrome 将用户数据存储在本地文件夹中，而某些应用程序将数据存储在完全不同的目录中。
是否应该备份 AppData 取决于您的偏好和可用存储空间。根据应用程序的不同，您也许可以将此文件夹复制并粘贴到新系统上并使其完美运行，但情况并非总是如此。最好使用软件中的备份/同步选项（例如 Chrome Sync），而不是直接复制 AppData。
如果您有空间，请随时备份最常用应用程序中的文件夹。但您不需要备份整个文件夹，因为它有很多千兆字节。
请注意，AppData 默认情况下是隐藏的，因此如果您没有看到它，则需要先显示隐藏的 Windows 文件夹。
程序数据
位置： C:\ProgramData
ProgramData与AppData 类似。不过，它不是存储特定于用户的文件，而是保存系统上所有用户的应用程序设置和数据。例如，它可能包括防病毒软件的定义。
这里的很多内容都是缓存文件，您不需要备份它们。由于该文件夹也占用了几 GB，因此您不应该全部备份。您可以查看并复制要保留其所有数据的应用程序的任何文件夹，但AppData\Roaming的内容很可能比这更重要。
请注意，AppData和ProgramData设置和数据可能仅与应用程序的某些版本兼容。备份这些文件对于后代和参考都有好处，但如果直接从备份恢复这些文件夹，您可能会遇到问题。
电子邮件
地点：各种
如果您使用桌面电子邮件客户端，您可能需要备份电子邮件数据。如果您使用 IMAP，则不必像许多现代客户端那样担心备份电子邮件。但如果您使用 POP3，则应该备份您的邮件。如果您不确定，请查看IMAP 和 POP3 之间的差异。
不幸的是，电子邮件客户端以不同的方式存储数据。Outlook 将您的电子邮件（以及日历、联系人、任务和便笺）存储为单个 PST 文件，该文件可以驻留在以下几个位置之一：
- C:\Users\[用户名]\AppData\Local\Microsoft\Outlook
- C:\Users\[用户名]\AppData\Roaming\Microsoft\Outlook
- C:\Users\[用户名]\Documents\Outlook\Files
由于可用的电子邮件客户端非常多，我们无法全部涵盖。在 Google 上快速搜索一下如何备份电子邮件客户端的数据应该可以为您找到答案。
要在备份中排除的文件和文件夹
您可能会想要备份每个听起来非常重要的文件夹。然而，这样做最终会浪费空间，并使您的备份需要更长的时间来创建和恢复。
以下是一些您可以放心忽略的 Windows 文件和文件夹。
司机
备份现有驱动程序没有任何意义。如果您不知道，驱动程序是一种软件，允许 Windows 与硬件设备（例如键盘）正确连接。
由于不同系统的硬件通常有所不同，因此您不需要相同的驱动程序。如果需要，您可以备份特定设备的驱动程序安装程序文件。但即便如此，您仍然希望在新系统上安装最新版本。
程序文件
C :\Program Files和C:\Program Files (x86)（请参阅我们对 64 位 Windows 的说明以了解为什么有两个文件夹）都包含系统上安装的应用程序。
您不能简单地将它们复制并粘贴到另一个系统并希望它们能够正常工作，因此您不需要备份任何一个Program Files文件夹。程序依赖其他数据才能正常工作，例如注册表项。
例外情况是您安装了应用程序的便携式版本。这些被设计为独立的文件夹，不需要任何其他内容即可使应用程序正常运行。如果您对此感兴趣，请查看一些最好的便携式应用程序。
临时文件
临时文件就是：临时文件。它们是为某个时间点的特定操作而创建的，并且在该任务完成后不再需要。开发人员应该随着时间的推移清理它们，但它们经常会远远超出其预期用途。
临时文件没有用处，因此不必费心备份它们。
视窗
您可能认为只需复制C:\Windows文件夹即可备份操作系统，但这是行不通的。除了Windows系统文件夹之外，操作系统还依赖于许多其他组件，例如注册表和引导加载程序。当您在新计算机上安装 Windows 时，必须重新设置这一切。
如果您想在一个快照中备份整个系统，您可以创建一个 Windows ISO 映像，以便稍后（或在另一台计算机上）还原该映像。
决定备份时的注意事项
您会注意到大多数重要文件夹都位于Users中您的帐户文件夹下。如果您不想挑选，您可以备份整个文件夹，以便一次扫描即可获取大部分重要数据。
如果您仍然无法决定备份什么，我们建议您看看云备份程序Backblaze。通过 6 美元/月或 60 美元/年的订阅，它可以将您计算机上的所有重要内容安全地备份到远程服务器。
它会自动排除不必要的文件夹，例如我们上面讨论的文件夹，因此除非您愿意，否则您无需做出任何决定。该服务甚至可以备份外部驱动器！
话又说回来，您可能更喜欢使用本地备份系统而不是云备份。
备份系统的技巧
现在您知道应该在 Windows 10 中备份哪些文件夹了。任何不可替代的东西，例如个人文档、照片和游戏保存数据，都是最重要的。您无需备份 Windows 将在新安装时替换的系统文件。
既然您知道要备份什么，那么如何有效地备份所有内容呢？请遵循我们的 Windows 备份和恢复指南来查找答案。