如果您有电子邮件帐户，您可能会在收件箱中收到大量垃圾邮件（未经请求的电子邮件）并且对此感到不快。他们可能来自试图向您推销您不需要的产品的人，或者来自您从未见过的试图欺骗您的未知发件人。
我们都知道垃圾邮件的挫败感。它会在您的收件箱中创建一个无休止的循环，删除一个，然后另一个，然后另一个，这样您就可以找到一封来自您有一段时间没有收到的同事或朋友的电子邮件。这可能很耗时，并且会剥夺您的隐私。
您会很高兴得知您可以采取一些步骤来保护您的收件箱免受大量垃圾邮件的侵害。是时候一劳永逸地对付他们了，而你有能力做到这一点。
唯一的缺点是无法阻止不断更改电子邮件地址的垃圾邮件发送者、诈骗者和数据窃贼。
让我们开始吧。
处理垃圾邮件
在我们教您如何停止电子邮件之前，值得一提的是，无论您做什么，一些垃圾邮件发送者都会设法进入您的收件箱。出于这个原因，我们使用此部分来教您如何处理发送给您的垃圾邮件。
1. 永远不要点击垃圾邮件中的链接
处理垃圾邮件的最佳方法之一是尽量减少所有交互。你甚至不应该打开它们，但如果打开了，请避免点击其中的任何链接。此操作会提醒垃圾邮件发送者该帐户处于活动状态，促使他们继续向您发送更多电子邮件。
2. 永远不要回复垃圾邮件
当有人用大量垃圾邮件轰炸您时，您可能会忍不住回应并告诉他们停止。这是大多数人都会犯的错误。回复电子邮件可能是对具有恶意意图的发件人的验证，这可能会升级垃圾邮件。在某些情况下，您可能会泄露更多的个人信息。
3.使用备用电子邮件地址
如今，大多数电子邮件服务（包括 Gmail 和 Yahoo Mail）都提供了一个选项，可以在您的主要地址旁边设置一个备用电子邮件地址。使用备用地址，您可以与可能会被垃圾邮件淹没的网站、平台或论坛进行交互。您甚至可以将发往您的备用地址的任何内容过滤到指定的文件夹中，以便于管理（更多内容见下文）。
4. 退订邮件列表
避免垃圾邮件的一个好方法是取消订阅营销电子邮件。这样，您的收件箱就不会很快被不需要的邮件填满。许多电子邮件来自拥有各种客户的大众营销机构。一旦您取消订阅，营销人员就会将您排除在以后的邮件列表之外。但是他们的消息将不再到达您的收件箱，即使他们没有。
注意：当您取消订阅由营销/广告机构发送的电子邮件地址时，您仍会收到来自营销公司的其他客户的消息，除非您同时取消订阅该公司及其客户。当您取消订阅该机构几周后，特定于客户的电子邮件将停止发送，但取消订阅两者仍然是个好主意。
大多数公司都在电子邮件底部包含一个取消订阅按钮。联邦贸易委员会要求公司在其营销活动中包含一个选择退出链接。然而，有一些不道德的营销人员不会这样做。如果您的垃圾邮件没有取消订阅按钮，您可以阻止它们。
5. 不要与垃圾邮件互动
垃圾邮件不仅令人讨厌；它们也可能很危险。随着网络攻击呈指数增长，在处理可疑电子邮件时必须保持警惕。
垃圾邮件可能包含恶意附件和病毒，它们可能会在几秒钟内损坏您的设备或使恶意软件渗入您的系统。大多数垃圾邮件试图诱骗您做一些有害的事情，例如泄露个人信息或点击有害链接。有些人希望您允许图像，这也可能产生毁灭性的影响。其他人告诉您将他们添加到您的信任列表中。这就是为什么最好避免与可疑电子邮件进行交互。
6. 阻止垃圾邮件
阻止来自特定发件人的电子邮件是阻止垃圾邮件的有效方法，只要他们不经常更改电子邮件地址即可。
有些电子邮件来自不符合 FTC 法律法规的发件人。更具体地说，他们不提供取消订阅或选择不接收电子邮件的选项。您可以忠实地阻止来自同一电子邮件地址的那些。
大多数电子邮件服务为用户提供了一种只需几个步骤即可阻止发件人的方法。例如，以下是在 Gmail 上阻止发件人的方法（我们将在后面向您展示如何在其他电子邮件客户端上执行此操作）：
- 打开Gmail，然后打开其中一封发件人的邮件。
- 单击右上角的更多。
- 单击阻止。
7.使用电子邮件过滤器
有趣的是，大多数电子邮件服务会忽略地址中域名之前的所有句点。例如，发送到johnmurphy@gmail.com 、johnmurphy@gmail.com和johnmurphy@gmail.com 的邮件将最终进入同一个收件箱。这意味着只要您想注册可能成为垃圾邮件来源的服务，您就可以使用带句点的电子邮件地址版本。当您想要隔离电子邮件时，您可以指示您的提供商将发送到别名地址的所有邮件移动到您选择的文件夹中。
8. 不要发布你的电子邮件地址
如果您想保持收件箱清洁并减少进入您帐户的垃圾邮件数量，您应该考虑不要在公共场所发布您的电子邮件地址。其中包括 Facebook 和 Twitter 等社交媒体平台以及 LinkedIn 等专业发展空间。但是，如果您的工作要求您公开您的联系方式，包括您的电子邮件地址，该怎么办？在这种情况下，您可能需要创建一个备用地址来过滤掉垃圾邮件。
如何在 iPhone 上停止垃圾邮件
无论您使用什么设备访问邮箱，垃圾邮件都是一种痛苦。如果您有 iPhone，可以通过一种简单的方法在不需要的垃圾邮件到达您的手机之前将其阻止。以下是步骤：
- 打开从您要阻止的地址收到的一封电子邮件。
- 点击更多。
- 点击阻止 [发件人]。
或者，您可以通过点击通常位于电子邮件底部的“取消订阅”按钮来取消订阅发件人的电子邮件活动。
如何在 Android 上停止垃圾邮件
如果您使用的是 Android 手机并且厌倦了垃圾邮件，可以按照以下方法解决问题：
- 打开电子邮件服务并打开垃圾邮件。
- 点击右上角的更多。
- 选择阻止 [发件人]。
如何在 Outlook 中停止垃圾邮件
要在 Microsoft Outlook 中停止垃圾邮件：
- 选择从您要阻止的来源发送的垃圾邮件。
- 右键单击邮件并从下拉子菜单中选择垃圾邮件。
- 单击阻止 [发件人]。
如何停止 Hotmail 中的垃圾邮件
Hotmail 是全球几种流行的电子邮件服务之一，但它也不能免受垃圾邮件的侵害。要阻止垃圾邮件淹没您的 Hotmail 帐户，您可以使用电子邮件底部的取消订阅按钮。
在 Hotmail 中阻止垃圾邮件的另一种方法是将不需要的发件人添加到“阻止列表”。方法如下：
- 打开收件箱，然后单击右上角的设置齿轮图标。
- 选择更多。
- 在防止垃圾邮件下，单击安全和阻止的发件人。
- 在阻止的发件人和域下，单击添加。
- 输入您要阻止的电子邮件地址。
- 单击保存以完成该过程。
如何在 Xfinity Mail 中停止垃圾邮件
您是否厌倦了垃圾邮件堵塞您的 Xfinity 邮件帐户？最好的选择是设置垃圾邮件过滤器，自动将所有收到的邮件发送到垃圾邮件文件夹。设置方法如下：
- 打开您的 Xfinity Connect 帐户。
- 单击右上角的齿轮形图标。
- 单击设置。
- 选择高级设置。
- 选择自动将垃圾邮件和可能有害的邮件移至垃圾邮件文件夹。
所有定向到垃圾邮件文件夹的邮件将在 7 天后删除。
如何阻止雅虎邮箱中的垃圾邮件
Yahoo Mail 包含一个垃圾邮件过滤器工具，可以将它们拒之门外。但是，某些垃圾邮件可能仍会进入您的收件箱。如果发生这种情况，您可以采取措施训练过滤器并提高其捕获不需要的电子邮件的能力。以下是该怎么做：
- 打开垃圾邮件文件夹。
- 单击右上角的省略号（三个小点） 。
- 单击像这样过滤消息…
或者，您可以单击电子邮件底部的“取消订阅”按钮。
垃圾邮件很麻烦，会影响接收重要信息，例如在线银行详细信息、重要帐户信息，甚至订单更新。您最终可能会赔钱或使您的组织遭受欺诈。如果您厌倦了收件箱被不需要的邮件塞满，是时候表明立场了。按照我们概述的一些步骤，以最有效的方式阻止垃圾邮件的流动并重新控制您的收件箱。由于电子邮件地址不断变化，您可能无法阻止所有垃圾邮件，但您可以通过采取其他措施来控制收件箱中的垃圾邮件数量。
垃圾邮件常见问题解答
如何消除来自不断更改地址的发件人的垃圾邮件？
遗憾的是，您无法阻止来自不断变化的电子邮件地址的垃圾邮件。该场景与短信相同。
为什么我突然收到很多垃圾邮件？
垃圾邮件发送者从特定提供商处购买批量电子邮件地址，以将其添加到他们的邮寄列表中。如果您注意到进入您帐户的垃圾邮件突然增加，您的地址很可能是最近卖给一个或多个骗子的列表的一部分。
当您在看似安全但实际上是诈骗者获取电子邮件地址的工具的字段中输入电子邮件时，通常会发生这种情况。
我如何向当局举报垃圾邮件？
首先，您可以通过点击“垃圾邮件”链接向电子邮件提供商报告垃圾邮件。然而，这并不总是意味着发件人被发送到“垃圾邮件”文件夹或提供商检查并采取措施。
其次，您可以访问网站www ftc gov/complaint向联邦贸易委员会报告垃圾邮件。所有报告都是匿名发送的，因此诈骗者和当局无法追踪到您。
我如何发现垃圾邮件？
垃圾邮件发送者经常发送会产生紧迫感的电子邮件。这些通常包括看似必不可少的主题行。
发现垃圾邮件的好技巧包括意识到您以前从未与发件人有过接触。另一种方法是识别与公司电子邮件风格不同的电子邮件。始终检查“发件人”地址：如果与公司的官方联系电子邮件不符，则很可能是假的。