以虚拟方式安装辅助操作系统现已成为一种新趋势。以前，用户习惯于制作双启动计算机。但是，如果您想使用辅助操作系统（可能出于测试目的），您可能会选择虚拟安装而不是双启动，这会消耗时间——并且每次您想要从主操作系统切换到新操作系统时都需要重新启动计算机辅助操作系统。
我们大多数人都熟悉一种名为VMware的软件，它可以帮助用户虚拟安装几乎所有其他操作系统。您所需要的只是一台启用了英特尔虚拟化的计算机和该操作系统的 ISO。但是，如果您想将文件从虚拟操作系统传输到实际操作系统怎么办？有几种传输文件的方法，例如可以使用笔式驱动器或外部硬盘等等。
现在，如果您想将文件从虚拟操作系统传输到真实或实际操作系统怎么办？有几种传输文件的方法——比如您可以使用笔式驱动器或外部硬盘等。在本指南中，我们将展示用户如何为VMware 中安装的操作系统创建共享文件夹，从而共享他们计算机的文件使用虚拟机。
在 VMware 中为已安装的操作系统创建共享文件夹
如果您在虚拟计算机中创建共享文件夹，则无需使用任何设备即可将文件从虚拟操作系统传输到实际计算机操作系统。而且，文件大小不会有任何限制；而且传输速度也会很快。此外，最好的部分是您不需要任何第三方软件，因为 Windows 允许用户创建共享文件夹并通过连接的网络共享文件。
供您参考，以下指南主要针对 Windows 用户。但是，几乎所有操作系统都可以创建共享文件夹，因此可以在 VMware 中使用共享文件夹共享文件。
如果您当前的网络禁用了网络发现，您需要做的第一件事就是打开它。
之后，您需要在操作系统（即虚拟计算机）和原始计算机上创建一个共享文件夹。在任何地方创建一个文件夹，右键单击它并选择属性，然后打开共享选项卡。接下来，单击Advanced Sharing并选中标记为Share this folder 的复选框。
现在单击Permissions并选中Full Control复选框（允许），然后单击Apply和OK保存所有更改。在两个操作系统中执行相同的操作。
现在打开 VMware 并右键单击您创建共享文件夹的操作系统。
单击设置并转到选项选项卡。在这里您可以找到共享文件夹选项。单击它并选择始终启用。
接下来，单击添加按钮并选择您在原始操作系统中创建的共享文件夹。不要忘记保存所有更改。
现在打开虚拟操作系统并打开文件管理器。在这里您应该在左侧边栏中看到网络。
如果您尚未启用网络发现和文件共享，您将收到一条通知。单击它并将其打开。
请选择No, make the network that I am connected to a private network。
您必须在两个操作系统上执行相同的操作。
之后，您应该会在屏幕上看到 PC 名称。双击 PC 名称并找到共享文件夹。此步骤仅用于测试您是否已正确完成所有操作。
现在，无论何时将任何文件放入一个操作系统的共享文件夹中，该文件都将在该共享文件夹中的另一个操作系统中可见。希望这个小指南对您有所帮助。
如何在 VMware 中启用复制和粘贴？
为了在 VMware 虚拟机中启用复制粘贴，您必须创建一个共享文件夹。无论您是想将文件从主机复制或传输到虚拟机，还是反之，您都需要创建一个共享文件夹并在两者上启用网络发现。由于虚拟机不允许用户在主机或虚拟机之间剪切或复制文件，因此创建共享文件夹是唯一的选择。但是，如果您不想这样做，则可以使用电子邮件、云存储和 USB 驱动器。
