一些用户在故障排除论坛中谈到了Windows11/10中可能出现的“您的计算机内存不足”错误。此错误消息会随机且定期弹出，供某些需要修复的用户使用。这意味着PC的RAM（随机存取存储器）不足。
如果您经常看到“您的计算机内存不足”错误消息，那么您不能忽视它。某些应用程序可能无法正常工作，并且您的电脑会因可用RAM不足而变得缓慢且反应迟钝。幸运的是，您可以使用本指南中的解决方案解决“内存不足”问题。
RAM到底是什么？
计算机的随机存取存储器 (RAM) 是程序存储数据的临时存储器，也是所有软件的重要系统资源。您的电脑的 RAM 容量在其系统规格中指定。
Windows 10 和 11 PC 通常配备 4 到 64 GB 的 RAM。然而，“您的计算机内存不足”错误更有可能发生在 RAM 较少的电脑上。
RAM 有不同类型，例如 SDRAM 和 SRAM。然后还有DDR3、4、5 RAM类型。您可以查看我们的RAM 指南，了解有关系统内存的更多详细信息。
1.禁用后台应用程序
运行更多应用程序会耗尽电脑上的可用 RAM 量。关闭多余的应用程序和其他后台进程可能会释放电脑上足够的 RAM，至少可以暂时解决“内存不足”错误。即使该错误的消息也建议您关闭活动的程序。因此，请尝试按照以下步骤禁用后台应用程序：
- 使用直接Ctrl + Shift + Esc键盘快捷键启动任务管理器。
- 选择任务管理器的进程选项卡以查看应用程序和后台进程。
- 选择应用程序并单击结束任务，关闭应用程序下列出的所有程序。
- 对后台进程下列出的不必要的第三方程序重复上一步。但是，只选择关闭那里不需要的进程。
- 单击任务管理器顶部的启动。
- 选择并单击禁用其中列出的所有不需要的启动项。这样做将阻止这些程序自动随 Windows 启动并作为后台进程消耗 RAM。
禁用后台进程时要小心，不要做得太过分。不要终止该选项卡中列出的任何 Windows 进程。干扰它们可能会使 Windows 崩溃。
2.使用磁盘清理工具释放驱动器存储空间
当 RAM 不足时，Windows 使用硬盘驱动器存储中的页面文件来充当虚拟内存。但是，硬盘过满会限制虚拟内存空间。确保您的电脑硬盘有足够的可用空间来容纳页面文件。
为此，您可以使用磁盘清理来删除多余的文件，如下所示：
- 打开 Windows 磁盘清理实用程序（我们有关如何打开磁盘清理的指南可以帮助您完成此步骤）。
- 选择“磁盘清理”选项卡上的所有框。
- 单击“确定” > “删除文件”进行确认。
- 您还可以通过单击清理系统文件以同样的方式选择删除多余的系统文件数据。
除了删除垃圾文件之外，您还可以卸载不需要的软件以释放驱动器空间。删除一些大型软件包可能会比磁盘清理工具释放更多空间。
3.增加虚拟内存分配
一些用户已经确认增加虚拟内存分配可以永久解决“内存不足”错误。扩展页面文件将为虚拟内存留出更多驱动器空间。您可以查看我们有关如何增加 Windows 虚拟内存的操作指南，以了解有关如何执行此操作的更多详细信息。
4. 运行恶意软件扫描
恶意软件是导致 Windows 11 中“内存不足”错误的另一个潜在原因。某些恶意软件可能会大大增加 RAM 使用量，从而导致内存不足问题。Windows 包含一个内置的防病毒扫描实用程序，您可以使用它清除恶意软件。
Malwarebytes 实用程序是 Windows Security 的一个很好的第三方替代品。该软件的免费软件版本包括您可以使用的内置恶意软件扫描程序。这是使用 Malwarebytes 运行恶意软件扫描的方法：
- 打开Malwarebytes下载页面并下载该应用程序。
- 在“Malwarebytes 安装向导”窗口中按“安装” 。
- 安装后启动 Malwarebytes 应用程序。
- 选择扫描选项。
- 扫描后单击“隔离” 。
5.重新安装任何内存使用率异常高的软件
有时，由于特定软件的内存泄漏问题，会出现“内存不足”错误。内存泄漏是指程序未正确释放 RAM，这会大大增加 RAM 使用量。因此，识别并重新安装存在内存泄漏问题的软件也可以修复此错误。请按照以下步骤识别并重新安装 RAM 利用率异常高的任何软件：
- 在任务管理器中打开“进程”选项卡。
- 单击“内存”列标题可识别 RAM 利用率最高的软件。单击该标题将对进程进行重新排序，最大的 RAM 占用量位于顶部。
- 通过选择其进程并单击“结束任务”来关闭要卸载的软件。
- 接下来，按Windows按钮 + R；并输入“程序和功能”的appwiz.cpl命令。
- 单击“确定”即可查看卸载程序工具。
- 选择 RAM 使用率异常高的软件，然后单击“卸载”。
- 要重新安装该软件，请从其网站或其他信誉良好的来源下载最新版本。然后打开下载的安装向导以重新安装软件。
6. 设置 Windows 执行干净启动
“内存不足”错误的潜在解决方案是本指南中第一个错误的变体。将 Windows 设置为干净启动将禁用第三方启动程序和服务，这是最小化 RAM 使用的好方法。您可以通过使用 MSConfig 禁用服务和任务管理器中的所有启动项来设置干净启动，如我们的如何在 Windows 上执行干净启动指南中所述。
7. 使用 Windows 内存诊断检查您的 RAM
“内存不足”错误也可能是由于 RAM 问题造成的。Windows 内存诊断扫描 RAM 以检测任何潜在的错误。该实用程序无法修复有故障的 RAM，但可能会突出显示您的 PC 需要更换模块。您可以像这样运行 Windows 内存诊断检查：
- 使用Win + R打开“运行”的“打开”框，然后在其中输入mdsched 。
- 选择“运行”的“确定”选项以查看“Windows 内存诊断”。
- 单击立即重新启动 并检查Windows 内存诊断中是否存在问题。
- 重启后等待扫描完成。
Windows 内存诊断应在重新启动后自动显示结果供您查看。如果没有，您可以通过单击“事件查看器”中的“Windows 日志” > “系统”来查看结果。然后选择“查找”，输入MemoryDiagnostic，然后单击“查找下一个”。
如果 Windows 内存诊断显示错误，您可能需要更换 RAM 棒。您可以自行更换台式电脑和某些笔记本电脑中的 RAM。或者，考虑将您的电脑送到信誉良好的维修服务机构。
8. 为您的电脑添加更多内存
如果上述“内存不足”错误的解决方案还不够，这是最后的手段。向您的 PC 添加额外的 RAM 模块将为您提供更多的系统内存。大多数台式电脑都有空闲的 RAM 插槽，您可以插入新购买的模块以将内存增加至少 2 到 4 GB。
我们有关如何升级笔记本电脑 RAM 的分步指南让您全面了解如何为笔记本电脑添加更多内存。
现在您的计算机不再内存不足
您应该始终尝试最大程度地减少 RAM 使用量并为页面文件保留一些存储空间，以优化 Windows 11/10 中的系统性能。“内存不足”错误是用户不这样做时可能出现的问题的一个例子。应用上述“内存不足”错误的潜在修复可能会解决大多数用户的 RAM 问题。