打开的文件、程序和数据存储在您的计算机内存中，允许 CPU 快速访问。但是，您可能想知道在空闲时应该使用多少内存，以及什么时候需要考虑。
快速回答，对于运行 Windows 的计算机，空闲时的平均使用率为 15-30%。该百分比是由于操作系统、其驱动程序和不同应用程序以及缓存数据的预留内存所致。
因此，如果您的电脑滞后或运行缓慢，请继续阅读本文，因为我们将讨论空闲时应使用多少 RAM 以及如何使使用恢复正常。
什么使用了计算机上的大部分RAM？操作系统和 Web 浏览器使用大部分 RAM。然而，一些繁重的应用程序和高图形游戏也可以使用比其他所有进程加起来更多的 RAM。
如何在空闲时查看 RAM 使用情况？
可以在计算机空闲时快速检查 Windows 10 中的 RAM 使用情况。
首先，确保您的所有数据都已保存，然后关闭计算机上所有正在运行的程序。现在右键单击任务栏并启动 任务管理器。打开“性能”选项卡并选择“内存”或“RAM”部分。
接下来，将出现一个概览，它会告诉您当前正在使用的RAM 数量。此时，您可以关闭所有正在运行的程序，并查看闲置时使用了多少内存。
信息 Mac 用户可以通过导航到 Utility > Activity Monitor 来检查他们的 RAM 使用情况。
为什么 15-30% 的 RAM 使用是正常的？
空闲时15-30%的 RAM 使用率对您来说可能听起来有点高。但是，Windows 始终预留0.8-2.4GB 左右的内存以备使用。此数量通常取决于您计算机的硬件及其质量。
此外，一些系统和应用程序（例如防病毒软件和浏览器） 会增加空闲时使用的RAM 。此外，缓存的数据允许频繁使用的应用程序在不启动的情况下启动和加载更快，从而耗尽内存。
因此，如果您的 PC RAM 使用率低于或约为 30%，并且没有运行应用程序，则这是很正常的。
修复闲置时的高 RAM 使用率
如果您的 RAM 使用率在闲置状态下高于 30%，则您可能会遇到滞后、随机冻结、过热或程序/应用程序无响应等问题。
许多用户报告说，在没有打开任何程序的情况下，内存使用率为 80-90%，这是不可接受的。如果您遇到类似的问题，我们的四种方法将帮助您优化内存并让您的计算机再次流畅运行。
方法#1：关闭后台应用程序
在 Windows 中，某些应用程序即使未打开也会在后台运行，从而导致 RAM 使用率很高。
要快速关闭后台应用程序，请前往Windows PC 上的“设置”菜单。接下来，向下滚动并单击后台应用程序选项。现在在右窗格中，选择一个或多个应用程序并将开关切换到关闭位置。最后，启动任务管理器并检查释放了多少 RAM。
如果您有 Mac，请前往Utility > Activity Monitor检查并关闭后台应用程序。
方法#2：禁用启动程序
当您在重新启动后看到计算机上的桌面时，一些程序会自行启动。
您可以通过打开 Windows 任务栏并转到“设置”>“应用”>“启动”选项卡来禁用不需要的启动应用。
在 Mac 计算机上，访问 Dock，右键单击应用程序，然后将鼠标悬停在选项上。接下来，取消选中应用程序旁边的Open at Login 选项以禁止它在启动时打开。
方法#3：扫描病毒
通常，系统或其应用程序会感染病毒或恶意软件，这会导致 RAM 使用率非常高甚至通过循环进程而满载。
要解决此问题，请使用您选择的防病毒软件扫描您的 Windows 或 Mac，删除恶意软件，然后检查这是否可以解决问题。
方法#4：检查防病毒程序的活动
防病毒程序通常是空闲时 RAM 使用率高的原因。这通常发生在程序执行完整系统扫描时。
在 Windows 中，Windows Defender会不断地扫描和保护 PC，从而导致内存占用过高。您可以 在任务管理器中结束扫描进程来解决此问题。
在 Mac 上，单击菜单栏中的 Apple 徽标并强制退出防病毒程序。
概括
在本关于空闲时应使用多少 RAM 的指南中，我们讨论了没有应用程序运行时的理想内存百分比。我们还讨论了修复 Windows 或 Mac 上 RAM 使用率过高的方法。
如果您看到内存使用率低于可接受的百分比，我们希望现在您可以过上无压力的生活。如果不是，则可能意味着您的内存不足，升级是一个显而易见的选择。