无论您是使用 Mac 工作还是娱乐，应用程序冻结时一切都会停止。但是有一个简单的解决方法，强制退出苹果Mac电脑，并且有多种方法可以做到这一点。
们将向您介绍如何强制退出 Mac 上的应用程序并快速让您恢复并运行，以便您可以回到重要的事情上。
为什么应用程序在您的计算机或笔记本电脑上冻结？
应用程序可能会因各种原因冻结或崩溃，包括：
- 同时运行的应用程序太多。
- 存储空间不足。
- 该应用程序已损坏。
一种解决方案：尝试正常退出该应用程序。转到菜单栏中的图标，然后选择 退出。
没有运气？强制退出通常可以解决问题。请记住，如果您在 Microsoft Word 等应用程序中工作，请务必先保存您的工作。
使用 Apple 菜单强制退出
从 Apple 菜单强制退出 Mac 上的应用程序只需要几个步骤。
- 单击 左上角的Apple 图标。
- 选择 强制退出。
- 在强制退出应用程序菜单中选择被冻结的应用程序，点击 强制退出， 然后 在弹出的对话框中再次点击强制退出。
使用 Mac 快捷方式强制退出
当应用程序在 Mac 上锁定时，您还可以尝试使用键盘快捷键强制退出。
- 按 Option + Command + Esc。
- 在强制退出应用程序菜单中选择被冻结的应用程序，点击 强制退出， 然后 在弹出的对话框中再次点击强制退出 。
从活动监视器关闭应用程序
如果您需要查明哪个应用程序被冻结，或者您想查看特定应用程序正在使用的计算资源——然后强制退出——您可以使用一个名为 Activity Monitor 的工具。
要访问该功能，您可以按 Command + Space 激活 Spotlight Search 并键入“活动监视器”或转到 Finder > Applications > Utilities > Activity Monitor。以下是如何使用它强制退出应用程序。
- 选择您要强制退出的应用程序。
- 单击 活动监视器窗口顶部的 停止图标（中间带有“X”的八角形），然后单击 对话框中的强制退出。
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