随着事物变得更加数字化，人们有必要经常在 Mac 上阅读。有些人在 Mac 屏幕上阅读时会感到不舒服，而另一些人可能只是觉得它太分散注意力。无论您的体验如何，如果有一些指导，情况可能会更好。
作为每天阅读的 Mac 用户，我们收集了一些有用的技巧，您可以在下次会议之前采用。我们并不期望您在这里发现所有内容都是新的，但它可以帮助您指出数字阅读生活中缺失的一些关键内容。
1.找到一个好的阅读应用程序
EPUB 小说？教科书？甚至是 PDF？也许您会发现，如果您放弃默认应用程序并尝试使用具有更多功能且更美观的应用程序，您阅读离线文学的体验会更好。
电子书阅读应用程序可以提供很好的方法来组织您的书籍收藏、跟踪您的进度，并为您提供出色的功能，例如应用程序内注释、突出显示、文本转语音等等。
我们知道有很多应用程序可供选择，因此我们介绍了Mac App Store 上一些最好的免费电子书阅读器。喜欢多少就下载多少，然后尝试一下；其中之一应该正是您正在寻找的。
2. 调整字体
如果您在 Mac 上阅读时感觉眼睛疲劳，请尝试将字体调整为您的眼睛更能忍受的字体。任何标准阅读应用程序都允许您调整字体。留意AA图标，因为它通常代表阅读应用程序中的辅助功能和格式设置。
例如，您可以在 Apple Books 上调整字体大小，方法是打开一本书，点按右上角的AA符号，然后在较大或较小的A之间进行选择，分别将字体大小调整为更大或更小。如果您进一步查看菜单，您还会找到可以为电子书选择的字体列表。
PDF 不允许您调整字体，但您可以在阅读 PDF 时寻找放大镜图标来放大。
3. 调整外部光线和屏幕亮度
根据您所在的位置，强烈或昏暗的光线可能会让您的阅读体验感到不舒服。在昏暗的环境中使用 Mac 时，降低屏幕亮度是减少不适或眼睛疲劳的方法之一。
您可以通过在 Mac 键盘上查找太阳图标来轻松调整 Mac 的屏幕亮度。如果您不使用 Apple 键盘，则可以通过移动显示滑块从控制中心调整 Mac 的屏幕亮度。
但是，调整屏幕亮度需要您时刻注意环境光。因此，请相应地调整屏幕亮度并使用较暖的颜色作为环境光。
4.使用深色模式
默认情况下，阅读应用程序通常会在白色背景上显示黑色字体的文本。虽然这有优点，但最好在深色模式下阅读，因为它通过在深色背景上放置浅色字体来反转默认设置。这可以减少 Mac 发出的蓝光，从而最大限度地减少环境光线较低时的眼睛疲劳。
任何像样的阅读应用程序（甚至网站）都应该有深色模式选项。您可以在AA代表的设置中找到用于阅读应用程序的暗模式选项。但是，如果您的 Mac 上已启用深色模式，大多数阅读平台都会自动显示深色模式。
您可以在控制中心>显示>深色模式中打开系统范围的深色模式。
5.启用焦点
在计算机上工作的一大好处是跟踪正在发生的一切，我们使用通知来做到这一点。但在尝试阅读时，这些通知很快就会成为烦人的干扰。
如果您发现自己由于电话、横幅和 ping 的原因而经常无法阅读，那么这是一个提示，您可以使用Focus 来最大程度地减少 Mac 上的干扰。您可以通过在控制中心切换焦点来轻松打开它。
6. 设置词典
是的，您的 Mac 有内置词典；您不必打开专用应用程序来查找单词。借助 macOS 中的查找功能，您可以设置手势以在阅读应用或网站中快速搜索单词。
您可以在“系统设置” > “触控板” > “查找和数据检测器”中将其打开。从下拉列表中选择您想要的手势，然后就可以开始了。
如果您想了解更多信息，我们有一份关于如何使用 Mac 词典的专门指南，它应该会有所帮助。
7. 使用热角记笔记
如果您更认真地阅读并喜欢做笔记，您可能会发现“快速笔记热点角”功能很有帮助。本质上，您只需将鼠标平移到屏幕的指定角落，就会弹出一个注释窗口叠加层。
默认情况下，将光标移动到右下角将启动快速注释，但如果您想更改此设置，请按照以下步骤操作：
- 启动“系统设置”并向下滚动到“桌面和扩展坞”。
- 向下滚动到桌面和 Dock 菜单的最后一部分。
- 单击“热门角落”。
- 将出现一个带有四个角的说明性窗口。
- 选择您想要的“热门角落”并选择“快速注释”。
- 单击“完成”。
有了这个，您不再需要切换窗口来记数字笔记。
8.使用可调节的外部显示器
虽然苹果的显示屏已经非常出色，但它们可能缺乏所需的尺寸或阅读所需的一些细微功能。以 MacBook 为例；在没有支架和外接键盘的情况下，它只能保持一定的高度，如果您希望屏幕与头部处于同一水平，这可能会带来问题。
如果您很难选择购买 MacBook 的显示器，我们已经对最适合 MacBook Pro 的显示器进行了一些评测。确保购买一台至少可调节的显示器，如果这对您来说很重要，请购买一台带有防眩光屏幕的显示器。
良好的姿势可以极大地改善您的阅读体验，同时还能促进健康。如果这是您的首要任务，那么可调节显示器可能是您的最佳选择。
让在 Mac 上阅读成为一种愉快的体验
希望通过此处介绍的提示，您可能更喜欢在 Mac 上阅读而不是在其他地方阅读。它们相当简单，不需要太多（也许除了监视器部分）。然而，它们可以显着提高您的阅读质量和整体健康水平。
请记住，照明和您选择的阅读平台会对您的阅读方式产生巨大影响。因此，请随意尝试并找到适合您的两者组合。阅读愉快！