关闭计算机是否更好？或者使用睡眠模式可以吗？您的笔记本电脑的最佳选择是什么？
您很可能离不开笔记本电脑，因此您应该使其保持最佳运行状态。这还包括在不使用时如何关闭电源。
那么，您应该让它保持睡眠模式吗？还是完全关闭电脑更好？让我们探索这两种电源状态，并找出最好使用什么以及何时使用。
什么是笔记本电脑的睡眠模式？
您可能熟悉笔记本电脑上的睡眠模式。这是指您的笔记本电脑屏幕在一段时间不活动后变黑。那么睡眠模式对您的笔记本电脑有害吗？睡眠模式下会发生什么？
睡眠模式是您的电脑使用很少电量的状态。当时 PC 上运行的任何内容（例如网站、应用程序和打开的文档）都保存在 PC 的短期内存 RAM（什么是 RAM？）中。
您可以从电脑上的电源和睡眠设置中选择笔记本电脑应在多长时间后进入睡眠模式。
在睡眠模式下，只有笔记本电脑的 RAM 消耗电力，而处理器、硬盘和其他组件则关闭以节省电池电量。此外，您不必担心电池耗尽时会丢失工作，因为 Windows 和 macOS 会自动保存您的所有工作，并在电池电量过低时关闭电脑。
要进入睡眠模式，只需按笔记本电脑上的电源按钮，或合上笔记本电脑的盖子。
要退出笔记本电脑的睡眠模式，请按笔记本电脑的电源按钮。您还可以通过按键盘上的任意键、单击触摸板上的鼠标左键或右键或打开笔记本电脑的盖子来唤醒它。
关闭笔记本电脑时会发生什么？
关闭笔记本电脑会完全关闭其电源。所有程序、应用程序和操作系统都将关闭，所有内存都将被清除。
当工作完成或一天结束时，您最有可能关闭笔记本电脑。或者，除非您在遇到 BSOD（蓝屏死机）错误时被迫这样做，否则最好长按电源按钮几秒钟来关闭电脑。
睡眠与关机有何不同？
睡眠和关机之间有两个主要区别。
首先是启动时间。当您希望电脑从睡眠状态中醒来时，它会启动得更快，只需几秒钟即可返回桌面。由于所有工作都保存到 RAM 中，因此您可以从上次停下的地方开始。
要启动已关闭的笔记本电脑，启动需要一分钟或更长时间，如果您配置了一些应用程序在电脑启动时打开，则启动时间甚至更长。另外，您需要在关闭计算机之前保存所有工作，否则您将丢失它。
第二个区别是功耗。您可能听说过，如果每晚关闭计算机，您可以节省更多金钱和能源。然而，根据能源之星，现实情况是，与将计算机置于睡眠模式相比，关闭计算机只能节省一两瓦特。
现在我们已经探讨了差异，让我们看看是关闭计算机更好还是让笔记本电脑进入睡眠状态更好。
睡眠与关机：什么最适合您的笔记本电脑？
如果您整天在笔记本电脑上断断续续地工作，或者出去吃午饭，最好让它睡觉。如果您打算早上第一件事就是开始工作，那么将笔记本电脑置于睡眠模式过夜也可以。
让笔记本电脑进入睡眠状态也更好，因为 LCD 面板、电池和硬盘驱动器等某些组件的生命周期有限。因此，让它们在不使用时睡觉可以延长它们的寿命。笔记本电脑开机时也会产生热量，而热量是所有组件的敌人。
当您完成工作并且较长时间（例如周末）不需要笔记本电脑时，最好关闭笔记本电脑。
这样做也很好，特别是如果您已经好几天没有关闭它了。您会发现，计算机开启的时间越长，运行的程序、应用程序和后台进程就越多。关机后，这些东西都会被重置，这一点很重要，因为随着时间的推移，不断运行的程序往往会降低你的电脑的速度。
大多数笔记本电脑用户都知道，简单的重新启动有时会如何修复无响应的应用程序或问题。每周关闭一次或两次将清理电脑的 RAM，并释放内存和处理能力。
这样做还可以帮助延长设备的使用寿命——这是您每天晚上应该关闭计算机的主要原因之一。
小心使用您的笔记本电脑，让您享受多年
现在您知道在睡眠和关机之间如何选择，以及笔记本电脑在这两种状态下会发生什么。简而言之，您应该在不同情况下使用这两种选项。因此，请谨慎使用您的笔记本电脑，以享受多年无忧的性能。