显示器离眼睛应该多远，什么样的电脑屏幕对眼睛有好处？

我们经常使用屏幕来做所有事情：工作、跟上日常生活、放松等。但是过多的屏幕时间会导致眼睛疲劳。如果您经常花很多时间在计算机上工作，那么投资一台显示器有助于主动减少您的眼睛必须承受的疲劳程度。因此问题是——市场上哪款显示器最护眼？

快速回答，没有哪个特定的显示器品牌或型号最适合所有人。因此，只要您选择的显示器不是非常大，具有最佳视角和对比度，具有高刷新率，并配备多项护眼技术，您就可以放心使用。

华硕PB278Q、优派 VX2457-MHD和明基 24 英寸 IPS 显示器等显示器以及其他几款显示器都是值得购买的好显示器。但是，您的预算和您想要使用显示器做什么会影响您的购买。

显示器离眼睛应该多远？

放置计算机显示器的一般经验法则是将其放置在与您的手臂长度相等的距离处。在这个距离，您不太可能感到眼睛疲劳。您不必费力或眯着眼睛就能阅读或看到屏幕上的图像，因为它离您不远。

小屏幕对眼睛有害吗？

小屏幕对您的眼睛不利，使看小字体变得困难。结果，您将不得不更加用力地阅读小文本。虽然您可以增加文本大小，但它通常看起来并不那么吸引人。出于这个原因，大多数将大部分时间花在智能手机上的人比花更多时间在显示器前的人更容易感到眼睛疲劳。

本文讨论如何找到最适合您眼睛的电脑显示器。显示器离眼睛应该多远，什么样的电脑屏幕对眼睛有好处？

如何找到最适合您眼睛的电脑显示器

当您想购买能够减轻眼睛疲劳的最佳电脑显示器时，您需要考虑以下几点。以下是在寻找最适合眼睛疲劳的显示器时需要考虑的一些事项。

提示 #1：眼睛疲劳技术

大多数显示器通常会发出蓝光，这是保护眼睛的首要问题。这种蓝光会降低屏幕的对比度，导致眼睛疲劳。然而，随着技术的进步，一些显示器带有眼睛疲劳显示器，有助于减少眼睛干涩、疲劳等。这些电脑显示器所利用的一些技术包括蓝光过滤、自动亮度调节、无闪烁等。 .

关于某些显示器的自动亮度调节，它与光传感器配合使用，有助于调节显示器的亮度。因此，如果房间太暗，传感器会调低屏幕亮度，如果房间太亮，则会调亮屏幕。同样，某些显示器上的蓝光滤光片内置于其中，可以主动阻挡特定类型的光线，以减少整体眼睛疲劳。

技巧 #2：面板类型

不同的显示器配备不同的屏幕面板，这在眼睛疲劳或舒适方面起着很小的作用。因此，即使您在选择任何显示器时都希望获得最佳性能，也必须考虑显示器面板对眼睛的疲劳程度。例如，IPS 或平面内切换显示器面板是最常见的显示器之一，与视角较窄的TN 或扭曲向列显示器相比，具有更宽的视角和更高的对比度。

这么多类型的面板提供了很好的眼睛保护和出色的图像质量。OLED可能是最适合眼睛的显示器面板，因为它具有高对比度。此外，如果您选择 LED 或 LCD 屏幕，前者更好，因为它提供更宽的视角，而不会损害图像质量和多项眼睛舒适功能。

提示 #3：刷新率

在寻找最适合您眼睛的显示器时，屏幕的刷新率也很重要。刷新率是显示器每秒显示的图像数量，以 Hz 为单位。显示器的刷新率越高，对眼睛的感觉就越好。因此，如果您看到刷新率为60 Hz的显示器，则表示该显示器平均每秒显示 60 张图像。

尝试减轻眼睛疲劳时，具有高达 60 Hz 刷新率的显示器是不错的选择。但是，任何刷新率较慢的显示器都可能会闪烁，这会导致眼睛更加努力地工作。

提示 #4：视角和响应时间

寻找最佳电脑显示器时要考虑的另一件事是色彩对比度、视角和响应时间。显示器的对比度是显示器能够显示的颜色色调和鲜艳度的数量。具有高对比度的显示器具有更深的黑色和更亮的白色，这意味着它比其他显示器具有更多的色调和色调。具有更高对比度的显示器是减轻眼睛疲劳的最佳选择。

另一方面，响应时间是显示器显示输入所花费的时间。虽然这个功能相当宽松，但它仍然会影响眼睛疲劳。长时间使用响应时间较慢的显示器会导致所见所闻不协调。但是，视角是您在屏幕上看到图片的程度。具有大视角的屏幕往往更容易保护眼睛，因为它们减少了看与您的坐姿相关的显示内容时的紧张感。

提示 #5：分辨率和显示尺寸

最后，如果可能的话，拥有至少 1080p 或 4K的高分辨率显示器以及稳定的 RGB 色彩精度有助于减轻眼睛疲劳。使用此功能，您无需眯着眼睛就能清楚地看到显示器上的任何内容。换句话说，文本在这种类型的显示器上 有更清晰的边缘，使它们在物理上更容易阅读并且随着时间的推移而增加。

您还需要考虑屏幕的大小。21 英寸和 32 英寸屏幕之间的显示器最适合眼睛。同时，您也不需要大屏幕，因为大屏幕会因频繁的眼球运动而导致眼睛疲劳。