您是否会因充电太频繁或充电时间过长而损坏手机电池？我们汇总了最佳电池保养技巧，以尽可能长时间地保持智能手机电池健康。
为什么您的手机电池随着时间的推移似乎变得更糟？起初，当您在一天结束时依偎在床上时，它可能还有多余的电量，但随着时间的推移，您会发现到午餐时间您的电池电量只有一半。
部分原因在于你使用手机的方式——你安装的应用程序、你收集的垃圾、你所做的定制以及你收到的越来越多的通知——给电池带来了更大的压力。
在我们拥有可以优化无线性能的智能衣服等新奇技术之前 ，我们必须学习如何为电池充电以尽可能长时间地保持健康。
与所有电池一样，手机电池会随着时间的推移而退化，这意味着它们越来越无法保持相同的电量。虽然它们的使用寿命应该在 3 到 5 年之间，或 500 到 1,000 次充电周期之间，但使用三年的手机电池永远不会像全新电池那样持续使用。
三个因素会使锂离子电池磨损：充电周期数、温度和使用年限。
但是，借助我们的最佳电池保养技巧，您可以更长时间地保持智能手机的电池健康。
我应该什么时候给手机充电？
黄金法则是大部分时间将电池电量保持在 30% 到 90% 之间。当它低于 50% 时加满，但在达到 100% 之前拔掉它。出于这个原因，您可能需要重新考虑让它在一夜之间插上电源。
将最后一次充电从 80% 推入 100% 会导致锂离子电池更快老化。
也许最好在早上充电，在早餐桌或办公桌上充电。这样，在充电过程中更容易关注电池百分比。
iOS 用户可以使用 Shortcuts 应用程序在电池电量达到一定百分比时设置通知。这是在“自动化”选项卡下完成的，然后是“电池电量”。
给手机充满电对手机电池来说并不是致命的，不这样做似乎几乎违反直觉，但每次充电时给它充满电会缩短其使用寿命。
同样，在天平的另一端，避免让您的手机电池电量低于 20%。
锂离子电池在低于 20% 大关时感觉不太好。取而代之的是，将额外的 20% 视为“底部”作为要求苛刻的日子的缓冲，但在工作日出现低电量警告时开始充电。
简而言之，锂离子电池在中间表现最好。不要得到低电池百分比，但也不要太高。
我应该将手机电池充电到 100% 吗？
不，或者至少不是每次充电。有些人建议您每月对电池进行一次完全零到 100% 的充电（“充电周期”）——因为这会重新校准电池，这有点像重新启动计算机。
但其他人认为这是目前手机中锂离子电池的神话。
为了让您的电池长期保持健康，频繁的小额充电比完全充电要好。
在 iOS 13 及更高版本中，优化的电池充电（设置>电池>电池健康）旨在通过减少 iPhone 充满电的时间来减少电池的磨损并延长其使用寿命。启用该功能后，在某些情况下，您的 iPhone 应该会延迟充电超过 80%，具体取决于位置服务会告诉手机何时在家或在工作（当您不太可能需要充满电时）与您在家时相比旅行。
锂电池放电越深，电池承受的压力就越大。因此，经常充值可以延长电池寿命。
我应该给手机充电一夜吗？
作为一项规则，最好避免，尽管早上用充满电的电池醒来很方便。每次充满电都算作一个“循环”，您的手机只能使用一定数量。
如果您在一夜之间充电，那么您肯定会错过手机超过最适合延长长期使用寿命的神奇 80% 标记。
虽然大多数现代智能手机都有内置传感器，可以在达到 100% 时关闭充电，但如果仍然打开，它们会在空闲时丢失少量电池。
您可能会得到“涓流充电”，因为充电器会尝试将手机保持在 100%，因为您的手机在夜间自然会失去自己的电量。这意味着您的手机会在充满电和略低于完全充电（99% 到 100%）之间不断跳动，然后在超过所需的充电时间再次返回。它还可以加热手机，这对电池也不利。
所以，白天充电比晚上充电好。
您最好的策略是打开“请勿打扰”和“飞行模式”。更好的是，您可以完全关闭手机，但如果您将其作为闹钟或希望随时准备接听电话，这可能是不可能的。
默认情况下，一旦连接电缆，某些设备也设置为开机。即使在醒着的时候，最好在手机电量达到 100% 之前接住你的手机，或者至少不要让充电器为已经充满的电池充电太久。
如果您将其长时间插在电源上，取下外壳可以防止它过热。
快速充电会损坏我的手机吗？
大多数现代智能手机都支持某种形式的快速充电。但是，这通常需要您购买额外的配件。行业标准是高通的快速充电，可提供 18W 的功率。
但是，许多手机制造商都有自己的快速充电标准，其中许多可以通过调整电源管理代码以请求发送更高电压的充电来提供更快的速度。三星现在甚至在销售 45W 充电器！
虽然快速充电本身不会损害手机的电池，它是为支持它而设计的，但产生的热量可能会影响其使用寿命。因此，您有责任在快速充电的优势与在出门前快速为手机充电的便利性之间取得平衡。
就像手机电池不喜欢极热一样，它们也不喜欢寒冷。所以不用说，你应该避免把手机放在热车里、沙滩上、烤箱旁边、雪地里。通常，电池在 20 到 30°C 之间的某个地方处于最佳状态，但在此之外的短时间内应该没问题。
我可以使用任何手机充电器吗？
尽可能使用手机随附的充电器，因为它的额定值肯定是正确的。或者确保第三方充电器已获得手机制造商的批准。来自亚马逊或 eBay 的廉价替代品可能会损害您的手机，并且有几起报告称廉价充电器实际上着火了。
也就是说，您的手机应该只从 USB 充电器获取所需的电量。
电池记忆效应
电池记忆效应涉及定期充电 20% 到 80% 的电池，并表明手机可能会以某种方式“忘记”你经常忽略的额外 40%。
大多数现代智能手机中的锂电池不会受到电池记忆效应的影响，但较旧的镍基（NiMH 和 NiCd）电池会受到影响。
如果镍基电池没有从 0% 放电和充电到 100%，它们就会忘记它们的全部容量。但是，习惯性地将锂离子电池从 0% 循环到 100% 会对其电池寿命产生不利影响。
避免负载
如果您在使用手机时（例如，在观看视频时）为手机充电，您可以通过创建小循环来“混淆”电池，在此期间，电池的某些部分会持续循环并以比电池其他部分更快的速度劣化.
理想情况下，您应该在充电时关闭设备。但是，更现实的是，在充电时让它闲置。
手机制造商的电池保护设置
OnePlus在其 OxygenOS 10.0 中有一个名为“优化充电”的电池监视器。这是在“设置/电池”下激活的。然后，智能手机会记住您通常早上起床的时间，并且仅在您起床前不久完成从 80% 充电到 100% 的关键最后一步——也就是说，尽可能晚。
从 Pixel 4 开始，谷歌还为其设备提供集成电池保护。您将在“设置/电池/智能电池”下找到“自适应充电”功能。如果你在晚上 9 点之后用它给你的设备充电，同时在早上 5 点到 10 点之间设置一个闹钟，那么你起床时将拥有一部新充电的智能手机，但只有在闹钟响起前不久才完成充满电时钟响起。
三星在某些平板电脑中具有电池充电功能，例如 Galaxy Tab S6 或 Galaxy Tab S7。“保护电池”可以在“设置/设备维护/电池”下找到。激活该功能后，设备只需将电池的最大容量定义为 85%。
Apple 的“优化电池充电”功能主要是为了减少电池过度充电的时间窗口。在某些情况下，超过 80% 的完全充电会延迟甚至不进行。它还取决于您自己的位置，因此例如在旅行或度假时应避免能量缺口。
华为的电池助手被称为“智能充电”，可从 EMUI 9.1 或 Magic UI 2.1 开始使用。该功能可在“设置/电池/附加设置”下开启，即晚上设备充电80%停止，起床前充电完成。在这里，使用行为以及必要时的闹钟设置也包含在计划中。
索尼的“电池保养”功能可在许多型号的电池设置中找到。该设备会了解用户何时连接充电线以及连接多长时间，并调整充电结束，使其与电源断开一致。索尼设备也可以以最高 80% 或 90% 的电量进行充电。
保持手机电池凉爽
正如您所料，热量是电池的敌人。不要让它变得太热或太冷——尤其是在充电时。如果手机过热，则会损坏其电池，因此请尽可能保持凉爽。
在沙滩椅上用移动电源为手机充电对于电池健康来说是最坏的情况。如果您需要在炎热的夏日充电，请尝试将手机放在阴凉处。靠窗充电也会导致过热。阅读 如何为热的 iPhone 降温。
寒冷对电池也不利。如果您在寒冷的冬天长途跋涉进来，请在插入数据线之前让手机达到室温。
热量和电池不属于一起。电池有点像人类，至少在狭义上它们最好在 20-25 度左右茁壮成长。
存储电池提示
不要将锂电池以 0% 的电量放置太久——如果您有一段时间不使用它，请将其保持在 50% 左右的电量。
如果您要长时间存放手机，请先将其充电至 40-80% 之间的某个位置，然后关闭手机。
你会发现电池每个月会消耗 5% 到 10% 的电量，如果你让它完全放电，它可能根本无法充电。这可能就是为什么旧手机的电池寿命在抽屉里放置几个月后会变得如此糟糕的原因，即使它没有被使用过。
更多延长手机电池寿命的技巧
• 更频繁地使用省电模式。它降低了功耗，从而减少了循环次数。
• 尝试屏幕的暗模式，因为手机会关闭显示黑色的像素，这意味着当白色面板变暗时可以节省电池寿命。或者只是将手机的亮度调低！
• 关闭您认为不需要的应用程序的后台更新——它还可以降低功耗。
• 当您不需要手机时（例如过夜），关闭手机或将手机置于飞行模式——最好在剩余电量合理的情况下。
• 不要强行退出应用程序。手机的操作系统最擅长暂停不需要的应用程序——它比每次应用程序一次又一次地“冷启动”使用的功耗更低。
• 避免使用廉价的充电器和电缆。购买充电电缆和插头时，购买廉价产品是一种虚假经济。硬件应该有充电控制，而不是劣质、廉价的电路——否则就有过度充电的风险。