如果您手机的电池电量很快耗尽，人们可能会建议您关闭后台应用程序。有人说它可以节省电池电量、提高手机性能并节省数据流量。包括苹果和安卓团队的高管在内的其他人则 表示不同意，后台应用程序不会占用足够的手机资源来影响其性能。
不过，两组人都可能是对的。虽然后台应用程序可能不会自行使用您手机的资源，但安卓手机和苹果手机会默认定期刷新后台应用程序。这会使用手机的电池和数据。
虽然后台应用程序刷新不会像屏幕亮度和蜂窝网络连接那样耗尽您的资源，但停止应用程序刷新可以帮助您节省电池和数据，以备您真正需要时使用。
iPhone 的 低功耗模式和Android 手机的省电模式都可以阻止后台应用程序刷新。但是，他们也会暂停或更改其他设置，例如屏幕刷新率和设备性能。这些选项肯定会节省您的电池和数据，但与停止后台应用程序刷新相比，它们会导致更大的变化。
下面介绍了如何阻止后台应用程序刷新，从而帮助您延长电池续航时间并节省数据流量。
阻止后台应用程序在苹果手机上刷新
如果您有iPhone，请按以下步骤停止后台应用程序刷新。
1.打开设置。
2.点击通用。
3.点击后台应用刷新。
4.再次点击后台应用刷新。
在这里，您可以选择关闭后台刷新， 限制后台应用程序在连接到Wi-Fi时刷新，或允许后台应用程序在Wi-Fi 和蜂窝数据上刷新。
如果您选择Wi-Fi或Wi-Fi 和蜂窝数据，您还可以选择哪些应用可以在后台刷新。为此，请按照上面的前三个步骤操作。然后您应该会在页面底部附近看到一个应用程序列表，并选择可以在后台刷新的应用程序。
阻止后台应用在安卓手机上刷新
如果您有Android设备，请按照以下方法停止后台应用程序刷新。
1 . 打开设置。
2.点击网络和互联网。
3.点击流量节省程序。
4.开启使用数据保护程序。
除非您的手机已连接到 Wi-Fi，否则数据保护程序将阻止后台应用程序使用数据。您经常使用的某些应用程序可能不会加载图像等内容，除非您点击图像，这可能很烦人。您可以点击Use data saver下方的Unrestricted data，这样您就可以选择三个应用程序，即使在打开Data saver的情况下也可以不受限制地访问数据。
您还可以允许某些应用程序使用后台数据。这是如何做。
1.打开设置。
2.点击网络和互联网。
3.点击移动网络。
4.点击应用数据使用。
5.点击您想要的应用程序。
6.打开背景数据。
现在您可以决定哪些应用程序在后台刷新，从而可能节省电池电量和数据流量。